Späť na článok: 

Natália schudla 23 kg za pol roka: Veľké svetre vymenila za obtiahnuté tričká, vyzerá ÚCHVATNE!

Zatvoriť galériu

1 / 21 | Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok a skončiť s večerným prejedaním. zdroj: archív Natália Liptáková

2 / 21 | Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok a skončiť s večerným prejedaním. zdroj: archív Natália Liptáková

3 / 21 | Pred a po. zdroj: archív Natália Liptáková

4 / 21 | Natália predtým ako začala s chudnutím. zdroj: archív Natália Liptáková

5 / 21 | Zaťala sa a nepoľavila. Výsledok stojí za to. zdroj: archív Natália Liptáková

6 / 21 | Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok. zdroj: archív Natália Liptáková

7 / 21 | Pravidelne sa fotila a pokroky v chudnutí boli pre ňu hnacím motorom nevzdať sa. zdroj: archív Natália Liptáková

8 / 21 | Cvičila podľa online tréningov Janyho Landla. zdroj: archív Natália Liptáková

9 / 21 | Natália bola vždy aktívna a dokonca precvičuje spnning. zdroj: archív Natália Liptáková

10 / 21 | Keď nestíhala Natália počas dňa cvičiť, išla aspoň na dlhú prechádzku alebo bicykel. zdroj: archív Natália Liptáková

11 / 21 | Ani dcérka Viky nezaostáva. zdroj: archív Natália Liptáková

12 / 21 | S trénerom Janym Landlom. zdroj: archív Natália Liptáková

13 / 21 | Dnes je z nej iná žena. zdroj: archív Natália Liptáková

14 / 21 | Naty s dcérkou Viky. zdroj: archív Natália Liptáková

15 / 21 | Fotky jedál, ktoré si pravidelne pripravuje zdieľa aj na sociálnej sieti. zdroj: archív Natália Liptáková

16 / 21 | S malou dcérkou. zdroj: archív Natália Liptáková

17 / 21 | Zmena jedálneho lístka jej pomohla cítiť sa lepšie. zdroj: archív Natália Liptáková

18 / 21 | Natália schudla 23 kg a dnes sa cíti oveľa lepšie. zdroj: archív Natália Liptáková

19 / 21 | Kilá navyše skrývala pod veľké blúzky a svetre. zdroj: archív Natália Liptáková

20 / 21 | Miluje aktívny pohyb. zdroj: archív Natália Liptáková

21 / 21 | Natália chudla za polroka vyše 20 kg. zdroj: archív Natália Liptáková

Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok a skončiť s večerným prejedaním. Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok a skončiť s večerným prejedaním.
Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok a skončiť s večerným prejedaním. Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok a skončiť s večerným prejedaním.
Pred a po. Pred a po.
Natália predtým ako začala s chudnutím. Natália predtým ako začala s chudnutím.
Zaťala sa a nepoľavila. Výsledok stojí za to. Zaťala sa a nepoľavila. Výsledok stojí za to.
Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok. Najdôležitejšie bolo zmeniť jedálny lístok.
Pravidelne sa fotila a pokroky v chudnutí boli pre ňu hnacím motorom nevzdať sa. Pravidelne sa fotila a pokroky v chudnutí boli pre ňu hnacím motorom nevzdať sa.
Cvičila podľa online tréningov Janyho Landla. Cvičila podľa online tréningov Janyho Landla.
Natália bola vždy aktívna a dokonca precvičuje spnning. Natália bola vždy aktívna a dokonca precvičuje spnning.
Keď nestíhala Natália počas dňa cvičiť, išla aspoň na dlhú prechádzku alebo bicykel. Keď nestíhala Natália počas dňa cvičiť, išla aspoň na dlhú prechádzku alebo bicykel.
Ani dcérka Viky nezaostáva. Ani dcérka Viky nezaostáva.
S trénerom Janym Landlom. S trénerom Janym Landlom.
Dnes je z nej iná žena. Dnes je z nej iná žena.
Naty s dcérkou Viky. Naty s dcérkou Viky.
Fotky jedál, ktoré si pravidelne pripravuje zdieľa aj na sociálnej sieti. Fotky jedál, ktoré si pravidelne pripravuje zdieľa aj na sociálnej sieti.
S malou dcérkou. S malou dcérkou.
Zmena jedálneho lístka jej pomohla cítiť sa lepšie. Zmena jedálneho lístka jej pomohla cítiť sa lepšie.
Natália schudla 23 kg a dnes sa cíti oveľa lepšie. Natália schudla 23 kg a dnes sa cíti oveľa lepšie.
Kilá navyše skrývala pod veľké blúzky a svetre. Kilá navyše skrývala pod veľké blúzky a svetre.
Miluje aktívny pohyb. Miluje aktívny pohyb.
Natália chudla za polroka vyše 20 kg. Natália chudla za polroka vyše 20 kg.