Superpotraviny pre silnejšie kosti: To, čo jete, môže mať veľký vplyv na zdravie vašej kostry

1 / 9 | Spevnia sa aj bez mlieka! zdroj: shutterstock

2 / 9 | Spevnia sa aj bez mlieka! zdroj: shutterstock

3 / 9 | Zelená je dovolená zdroj: shutterstock

4 / 9 | Mak vás nesklame zdroj: shutterstock

5 / 9 | Zamilujte si brokolicu zdroj: shutterstock

6 / 9 | Nie sú na figu zdroj: shutterstock

7 / 9 | Tofu nie je fuj! zdroj: shutterstock

8 / 9 | Strukoviny nevynechajte zdroj: shutterstock

9 / 9 | Sezam, otvor sa! zdroj: shutterstock