“No žiadne, okrem jediného ,,cica nežer”! Ak nechcete mať tučné bruško a previsajúce faldíky, jediná cesta je kvalitná strava. Samozrejme, pravidelné precvičovanie brušného svalstva má veľký vplyv na správne držanie tela, športový výkon ale najmä na to, ako pevne bruško vyzerá, keď sa tých faldíkov vďaka zdravej strave zbavíte,” prezradila.
