Na tom, ako sa vám darí schudnúť, môže mať podiel aj váš dátum narodenia.
Na tom, ako sa vám darí schudnúť, môže mať podiel aj váš dátum narodenia.
Zdroj: Shutterstock.com

Baran

(21. 3. – 20. 4.)
Ženy narodené v tomto znamení bývajú obdarené pekne tvarovanou postavou, väčšinou sú to športové typy. Keďže mávajú veľký výdaj energie, bývajú štíhle a fit, ale peknú postavu nemajú zadarmo a musia si ju strážiť. Keď trochu poľavia v dodržiavaní zdravých zásad stravovania, hneď sa to prejaví. Ak naberú kilá, zhadzujú ich ťažko. Ich slabá stránka je, že ťažko odolávajú pokušeniu v podobe sladkého.
Problémové oblasti: bruško a boky
Toto pomôže: Určite si nechajte zájsť chuť na mastné a vyprážané jedlá a vyhýbajte sa fast foodu. Najlepšia je pre vás listová zelenina, chudé mäso, nízkotučné mlieko, jogurty a ovocie. Večeru si dajte najneskôr o 18.00. Ak vás prepadne hlad neskôr, popíjajte bylinkový čaj alebo si dajte za hrsť nesolených orieškov.