Pedikúru začnite kúpeľom. Nádherne uvoľní chodidlá, zmäkčí nechty aj stvrdnutú pokožku. Vhodnú nádobu naplňte vodou teplou 37 °C a namočte do nej nohy asi na 5 minút. Do kúpeľa môžete pridať prísadu na zjemnenie pokožky, alebo si spravte píling.

❂ Tip: Prísadu do kúpeľa si ľahko pripravíte aj sama – 3 PL soli z Mŕtveho mora (kúpite v drogérii) rozpusťte v 10 l vody. Pridajte malú šálku olivového oleja. Pokožka bude hebká a pripravená na ďalšie ošetrenie.

Chodidlá najlepšie vyhladíte pemzou alebo širokým pilníkom na pedikúru. S kovovými hoblíkmi a rašpľami neexperimentujte, patria do rúk profesionálov! Mohli by ste sa ľahko poraniť. Zhrubnutú pokožku odstraňujte opatrne, neberte ju útokom. Vaše chodidlá potrebujú aj zrohovatenú vrstvu, ktorá ich chráni pri každodennej záťaži.

Dĺžka a forma nechtov na nohách nie je otázkou vkusu, ale zdravia. Odolajte pokušeniu nechať si narásť dlhšie nechty či zaobliť si hrany pilníkom. V prvom prípade riskujete mechanické poškodenie nechta v uzavretej obuvi a v druhom nepríjemné vrastanie nechta do pokožky a zápal nechtového lôžka. Nechty zastrihnite nožničkami dorovna a opilujte skleneným alebo papierovým pilníkom - vždy zo strán smerom do stredu.

❂ Tip: Nechtovú kožičku zatlačte drevenou alebo gumovou paličkou. Ak je príliš tvrdá, zmäkčite ju odlakovačom na nechty. Nestrihajte ju – rástla by ešte hrubšia a odolnejšia.

Pre dokonalý výstup naneste lak. Túto sezónu sa nosia rovnako krémové pastelové tóny, ako aj metalické trblietky a žiarivé modré a tyrkysové odtiene. Nič nepokazíte ani nahými tónmi. Nerovnosti nechtov vyhladí základný lak, ktorý ich zároveň ochráni pred zafarbením. Aby vaše dielko odolalo času, naneste ešte vrchný lak.

❂ Tip: Doprajte svojim nechtom aj trocha vzduchu a nechajte ich zopár dní nenalakované. Problém nie je lak, ale oveľa agresívnejší odlakovač. Ten by mal by byť čo najmenej v styku s nechtom a pokožkou.

Záverečnou bodkou beauty programu pre krásne chodidlá je príjemná masáž výživným krémom. Špeciálne produkty s obsahom urey a kyseliny salicylovej hydratujú a pomáhajú odstraňovať zhrubnutú pokožku. Krémy s penovou konzistenciou sa rýchlo vstrebávajú a sú ideálne na ranné použitie – keď potrebujete vhupnúť do topánok hneď po ošetrení.

❂ Tip: Na noc si naneste hrubú vrstvú krému a natiahnite si bavlnené ponožky. Po zobudení budú vaše chodidlá nádherne mäkké a hebké.

❂ Všimli ste si nezvyklé žltkasté až hnedé zafarbenie nechta, belavý fľak alebo sa vám necht nepekne drobí a láme? Možno vás navštívila nechtová pleseň. Neordinujte si samoliečbu, ale vyhľadajte lekára. Tento problém treba čím skôr odborne riešiť, nestačí ho len prelakovať.

5 krokov ku krásnym nôžkam: Dajte ich do formy ešte dnes! Ukážeme vám, ako na to

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

5 krokov ku krásnym nôžkam: Dajte ich do formy ešte dnes! Ukážeme vám, ako na to

Súvisiace články

Ako si vyčarovať zvodný pohľad za pár sekúnd? Vyskúšajte tento horúci letný trend!

Upravené nechty ako od profesionálov? 8 krokov pre dokonalú manikúru

Čo si obliecť na plavky? Tento krásny nápad váš problém rýchlo vyrieši!

Toto vám uľahčí život: Kate na zaručené pravidlá krásy kašle! Čo robí inak?

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás