Je to také jednoduché! Vyskúšajte si náš beauty rituál, upravte si jedálny lístok a vaša pokožka bude ako nová.

Dôkladné čistenie je alfou-omegou bezchybného stavu pleti. Jemné čiastočky mejkapu sa usádzajú v póroch a pokožku dráždia. Optimálne čistenie treba zvoliť podľa typu pleti – suchá lepšie reaguje na čistiace mlieka, mastnejšia môže dobre znášať aj pleťovú vodu s alkoholom. Ideálnym riešením sú micelárne vody, ktoré pleť vyčistia dokonale a zároveň veľmi šetrne. Sú vhodné pre každý typ, aj pre tú najcitlivejšiu.

Je mdlá a povädnutá? Dvakrát do týždňa si doprajte píling, ktorý ju zbaví odumretých buniek, zlepší jej mikrocirkuláciu a prinavráti jej sviežosť. Ak máte citlivú pleť, vyhnite sa pílingom s brúsnymi čiastočkami, mohli by ju podráždiť. Vyskúšajte šetrný enzymatický píling, ktorý využíva schopnosť ovocných enzýmov štiepiť bielkoviny a odumreté bunky oddelí od kožného povrchu bez jeho narušenia. Jednoducho naneste na pleť ako hrubšiu vrstvu krému, vmasírujte a opláchnite.

<strong>Tip</strong>: Mastnejšej a normálnej pokožke ulahodí cukrový píling, ktorý si ľahko namiešate z hnedého cukru a olivového alebo kokosového oleja.

7-dňová hydratácia v jednej jedinej maske? Prečisťujúce íly, ktoré si poradia nielen s mastnotou, upchatými pórmi, ale dokážu pleť detoxikovať, teda naviazať odpadové látky? Dnešné masky sú jednoducho tip-top a poradia si s každým problémom – od nečistôt cez ochabnutú pokožku až po vrásky. Ak si chcete namiešať masku vlastnoručne, nazrite do špajzy! Tvaroh, uhorka, banány, med, mletá káva, olivový a kokosový olej sú tie najlepšie ingrediencie na home-made masky. Používajte 2x do týždňa.

Prechody z tepla do chladu, ktorým pleť čelí v zimnom období, extrémne namáhajú pleť a oberajú ju o prepotrebnú vlhkosť. Neľakajte sa nových vrásočiek, je možné, že sú len následkom dehydratácie. Zamerajte sa na krémy s vyšším podielom vody a, čo je dôležité, zvyknite si používať pleťové sérum. Najmodernejšie produkty posilňujú vlastnú obranyschopnosť pleti, naštartujú vlastné reparačné procesy a vďaka obsa- hu kyseliny hyalurónovej obnovia zásoby vody. Pokožka bude opäť vypnutá a svieža. Nanášajte na vyčistenú pleť ešte pred aplikáciou krému.

Máte nečistú pleť a upchaté póry? Potom je pre vás ideálny parný kúpeľ, ktorý účinne otvorí póry a následná starostlivosť lepšie prenikne do pleti. Na zmiernenie zápalových prejavov je účinné použiť na naparovanie kuchynskú soľ alebo odvar z kamiliek. Prečisťujúce účinky má aj sedmokráska, hamamel, žihľava a kapucínka.

Kvalita stravy má priamy vplyv na stav našej pleti, preto sa zamyslite aj nad zložením svojho jedálneho lístka. Ak to s detoxikáciou myslíte vážne, skúste očistnú kúru a počas niekoľkých týždňov vyraďte cukor, produkty z bielej múky, alkohol, mäso, kávu a syry. Základom vášho stravovacieho plánu by mali byť tzv. superpotraviny s vysokou koncentráciou vitamínov, minerálov, stopových prvkov, enzýmov, proteínov, dobrých tukov a antioxidantov – semiačka (chia, ľanové, slnečnicové, tekvicové), riasa spirulina, aloe vera, acai, ďalej hrušky, figy, jablká, kokos, melón, avokádo, granátové jablko a broskyne.

Trápia vás vyrážky alebo povädnutá pokožka? Stavte na 6-krokový plán, tá zmena bude neprehliadnuteľná

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Trápia vás vyrážky alebo povädnutá pokožka? Stavte na 6-krokový plán, tá zmena bude neprehliadnuteľná

Súvisiace články

Vyzerám ako alkoholička, hoci nepijem: Toto sú tipy, ako bojovať s nepeknými červenými žilkami na tvári

Čo sa to deje s mojím obočím? Kvôli ochabnutej pokožke stráca tvar, dá sa s tým niečo robiť?

Trápia ma vyrážky, ktoré vidno aj pod mejkapom: Sú len na jednom mieste, ako sa ich účinne zbaviť?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás