Už dávno neplatí, že ráno je pleť čistá ešte od večera a stačí ju opláchnuť vodou. V noci naša pleť „pracuje“ na plné obrátky - prebiehajú dôležité reparačné a regeneračné procesy, pri ktorých sa na povrch pleti dostávajú odpadové látky, maz a pot. Spolu s prachom a odumretými bunkami upchávajú póry, znižujú účinok denného krému a trvácnosť mejkapu. Preto si pleť vyčistite gélom alebo mliekom a na vyrovnanie pH pokožky použite pleťovú vodu.

Povrchový píling pôsobí na povrchu kože, pomáha odstraňovať odumreté pleťové bunky, predchádza upchávaniu pórov, prekrvuje pleť a eliminuje tvorbu vyrážok a nečistôt. Hĺbkový píling preniká do hlbších tkanivových štruktúr. Jeho výsledkom je obnova všetkých vrchných vrstiev kože, dokáže odstrániť pigmentové fľaky, jazvičky a jemné vrásky.

V prvom rade sa pokúste zistiť, na aké podnety vaša pleť reaguje citlivo. Alergické prejavy môžu vyvolávať kozmetické produkty, ale aj chlad. Orientujte sa na kozmetiku bez obsahu farbív a vôní, určenú pre citlivú pleť. Upokojujúco pôsobia morské riasy a termálna voda. Pokiaľ je vaša pokožka podráždená z chladu, zamerajte sa na krémy s obsahom olivového, pupalkového a arganového oleja alebo bambuckého masla. Pri akútnych stavoch prinesie úľavu masť s obsahom kalcia.

Okrem kozmetických zázrakov vyskúšajte jednoduchú masáž, ktorá uvoľní svaly na čele a zmierni mimické vrásky: prsty oboch rúk jemne pritlačte na spánky, potom ich položte na čelo a pokožku jemne vyhládzajte smerom nahor. Špeciálne séra na báze peptidov dokážu ovplyvniť činnosť mimických svalov tak, že existujúce vrásky ustupujú a nové už nevznikajú. Aplikujú sa prstom jemnou krúživou masážou.

Ak spíte naboku, jemná a citlivá pleť sa v týchto miestach postláča a vznikajú nepekné vrásky. Pred spaním použite špeciálnu starostlivosť na oblasť dekoltu a zvyknite si spávať na chrbte. Na začiatku možno trochu nepohodlné, odmenou vám však bude hladký dekolt aj v zrelom veku.

Dostatočný pitný režim a výdatný spánok sú tým najúčinnejším receptom na zdravú žiarivú pleť. Možno je problém v nedostatku vitamínov – stravujte sa racionálne, raz týždenne doprajte pleti hydratačnú masku a doprajte si vitamínovú kúru v podobe ampuliek a kapsúl. Ich obsah vmasírujte do pleti krúživým pohybom.

Pokožka očného okolia je až 7-krát tenšia ako na ostatných partiách tváre, preto má aj iné potreby. Obsahuje málo tukových žliaz, preto je suchšia a citlivá na podráždenia. Očné krémy majú ľahšiu gélovitú konzistenciu, sú bez farbív a parfumácie.

7 dôležitých rád, aby vaša pleť ostala stále krásna

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

7 dôležitých rád, aby vaša pleť ostala stále krásna

Súvisiace články

Pleť si umývam ľadom, ale na líci mám jemné žilky

Tajomstvá profesionálov: Takto sa nalíčte!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás