Uvoľňujúci kúpeľ a píling

Celú procedúru začnite kúpeľom, ktorý pokožku pripraví na ďalšie ošetrenie a zároveň vás príjemne uvoľní. Voda by nemala byť teplejšia ako 38 ° C a nohy by ste si nemali máčať dlhšie ako 10 minút. Napučaná pokožka totiž veľmi rýchlo vysychá a stráca prirodzený maz.

Už samotný kúpeľ bude pôsobiť na chodidlá blahodarne, ak ho obohatíte o kúpeľovú prísadu. Napríklad mandľový alebo olivový olej, ktoré pokožku nádherne vyživia. Éterické oleje a kúpeľové soli zasa podporia prekrvenie. Následne si urobte píling, ktorým chodidlá zmäkčíte, premasírujete a zbavíte odumretých buniek.

Vhodný čas na úpravu nechtov je po kúpeli, pretože sú mäkšie. Nožničkami alebo klieštikmi ich strihajte dorovna, nie doguľata, inak by vám mohli bolestivo zarastať.

Ostré zakončenia môžete jemne zaokrúhliť pilníkom. Nechtovú kožtičku neodstraňujte, len ju potrite špeciálnym olejčekom a jemne zatlačte drevenou paličkou alebo vatovou tyčinkou. Nalakované nechty nikdy nevyjdú z módy. Toto leto budú hrať prím nahé odtiene s trblietavým efektom, ale aj overená klasika – intenzívne červené tóny.

Striedavé kúpele proti opuchom

Po namáhavom dni zvyknú chodidlá nepríjemne opúchať. Do jedného vedra napustite teplú vodu a do druhého studenú. Nohy si namočte na 5 minút do teplej vody a potom ich na 10 sekúnd ponorte do studenej. Viackrát zopakujte. Na osvieženie nôh kedykoľvek počas dňa sa hodia chladivé spreje na nohy s dezodoračnými účinkami.

Pemza a pilník na vyhladzovanie

Po kúpeli si chodidlá dôkladne vysušte. Jemná, ale pravidelná starostlivosť je lepšia ako občasný agresívny útok na zrohovatenú pokožku. Namiesto ostrého hoblíka, ktorým si môžete poraniť aj hlbšie vrstvy kože, použite radšej pemzu alebo jemný pilník. Násilne odstránená koža sa bráni zvýšenou produkciou zrohovatenej vrstvy.

Ponuka produktov na starostlivosť je obrovská a pre zanedbané chodidlá už prakticky neexistuje výhovorka. Hydratačné krémy pokožku zbytočne nepremastia, preto sú vhodné na denné použitie.

Obsahujú aj dezodoračné prísady proti poteniu a zápachu. Na noc sú zase vhodné mastnejšie a výživnejšie emulzie. Na neestetickú popraskanú pokožku chodidiel existujú špeciálne krémy s liečivými zložkami.

Blíži sa leto, zaostrite na chodidlá a buďte sexi

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás