Udržať si mladý vzhľad nemusí byť komplikované ani nákladné. Stačí zopár rafinovaných kozmetických produktov, ktoré chránia pleť a podporujú jej prirodzené regeneračné procesy. K tomu dobrá maskara, lesk na pery, omladzujúci outfit a každý vám bude hádať o pár rôčkov menej. 1. Spite na chrbte!

Prečo? Ak v noci pravidelne spíte na boku, zbytočne namáhate pokožku v dekolte, kde sa vytvoria najskôr jemné vrásky. Rokmi sa prehlbujú a vtedy už nepomôže ani zázračný krém. V polohe na chrbte je pokožka uvoľnená, preto zostane dlhšie napnutá a hladká.

2. Chráňte si ruky pred slnkom

Prečo? Žiadna iná časť tela neprichádza v priebehu nášho života tak často do kontaktu s UV žiarením. Bez ochrany sa vám na rukách vekom urobia tmavé pigmentové fľaky, ktoré vám na mladistvom vzhľade nepridajú. Denne ich ošetrujte krémom s UV ochranou, a to nielen v lete!

3. Nezabúdajte na očný krém!

Prečo? Krehká pokožka očného okolia obsahuje len málo tukových žliaz, preto sa na nej skoro vytvárajú jemné linky, z ktorých časom vznikajú hlboké vrásky. Ráno aj večer používajte očné krémy s peptidmi, ktoré pokožku účinne vyhládzajú.

4. Čistite pleť ráno aj večer!

Prečo? Zvyšky mejkapu a maz upchávajú póry, čo môže podporiť vznik nečistôt a vyrážok. Len čistá pleť môže účinne prijať výživu z krémov a sér. Čistite ju micelárnou vodou a vatovým tampónikom. Pri suchej pokožke siahnite po odličovacom mlieku a pleťovou vodou už iba dočistite.

5. Používajte podkladovú bázu

Prečo? Pre mladistvý a svieži vzhľad pleti je primer (podkladová báza) to pravé. Približne od 40 produkuje pokožka menej kolagénu, póry sa už nedokážu kompletne stiahnuť a zostávajú zväčšené. Vďaka primeru bude pokožka pôsobiť hladším a jednotnejším dojmom.

6. Investujte do kvalitnej masky!

Prečo? Kolagénové a elastínové vlákna udržiavajú našu pokožku hladkú a pevnú. Vekom však pokožka stráca na elasticite, vlákna povoľujú a pleť ochabuje. Tento proces spomalia masky s obsahom kyseliny hyalurónovej a kolagénu. Nanášajte dvakrát týždenne.

7. Ošetrujte svoje vlasy!

Prečo? Umyť si vlasy šampónom nestačí. Zbavíte ich nečistôt, no každé umývanie ich zároveň aj vysúša, stávajú sa matnými a lámavými. Aj bežný kondicionér alebo maska im prinavráti vlhkosť a uhladí ich povrch. Vaša hriva bude pôsobiť zdravšie, lesklejšie a mladšie.

8. Bez maskary ani na krok!

Prečo? Slabé a svetlé riasy zmenšujú oči, ktoré potom pôsobia unavene a nevýrazne. Maskara obalí a nadvihne každú riasu, čím otvorí pohľad a vy budete okamžite pôsobiť mladšie a sviežejšie. Ak ste skôr za prirodzený vzhľad, môžete namiesto čiernej maskary použiť hnedú.

Prečo? Vekom pery strácajú na objeme a pôsobia užším dojmom. S vhodným odtieňom lesku či rúžu budú vaše pery vyzerať opäť ako zamlada. Čím je tón svetlejší a lesklejší, o to plnšie budú pôsobiť vaše pery. Vyvarujte sa matným a príliš tmavým odtieňom.

10. Noste parfum s výťažkom z grepu!

Prečo? Vedci zistili, že trpkastá vôňa tohto citrusového ovocia sa podvedome spája s mladosťou. Vyberte si vôňu s grepfruitovou zložkou a streknite si esenciu mladosti – vaše okolie vám bude hádať o pár rôčkov menej.

11. Zobnite si ovocie a zeleninu – 5-krát denne!

Prečo? Je to zdravý snack! Vitamíny posilňujú imunitný systém a pomáhajú predchádzať vzniku vrások. Začnite deň omladzujúcim smoothie – ošúpte 1 pomaranč, 1 mrkvu a 1 jablko, rozmixujte na pyré. Pridajte trochu pomarančovej šťavy a pár kvapiek slnečnicového oleja. Na zdravie!

12. Používajte sérum s kyselinou hyalurónovou!

Prečo? Táto telu vlastná látka má za úlohu vytvárať zásoby vody v bunkách. Vekom sa jej tvorba znižuje, pleť sa stáva suchšou a stráca mladistvý objem. Chýbajúcu vlhkosť doplní pleti sérum s obsahom tejto zázračnej látky. Používajte zopár kvapiek ráno aj večer, vmasírujte jemnými krúživými pohybmi, kým sa úplne nevstrebe.

Pravidelný píling – raz za týždeň osloboďte svoju pleť od odumretých buniek a sivastého nádychu. Bude krásne svieža a žiarivá.

Veľa pite – 1,5 až 2 l tekutín (vody alebo nesladeného čaju) udržia zásoby vody v pokožke a uchovajú jej pružnosť.

Zdravý spánok – 8-hodinový ideál dodržiava málokto, no nezáleží len na dĺžke, ale hlavne na kvalite spánku.

Fajčenie – škodí nielen zdraviu, ale aj pleti. Urýchľuje vznik vrások a zväčšených pórov.

Priveľa sladkostí – cukor sa udržiava v tkanivách a spôsobuje vznik vrások a nečistôt.

Alkohol – odvádza z tela vodu a pleť nadobúda nezdravý nádych. Okrem toho spôsobuje aj opuchy a tmavé kruhy pod očami.

Beauty prikázania na každý deň: Čo vás NAOZAJ omladí? Rafinované tipy, ktoré hravo zvládnete

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Beauty prikázania na každý deň: Čo vás NAOZAJ omladí? Rafinované tipy, ktoré hravo zvládnete

Súvisiace články

Aj vaša pokožka môže byť krásna! 7 zázračných noviniek v kozmetike: Vyberte si tú svoju!

Známe krásky podľahli novému vlasovému hitu: Tento jednoduchý šik účes si zamilujete aj vy!

Takto ste ešte Simonu Stašovú nevideli: Ukázala všetkým to, čo malo zostať skryté!

Červenáte sa pred mužmi? Ak zistíte, čo tým vaše telo naznačuje, už nikdy sa za to nebudete hanbiť!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás