Vzime aj v lete, ruky máme odhalené takmer stále. Vystavujeme ich napospas počasiu, vode, mydlám, čistiacim prostriedkom. Nemôžeme sa potom diviť, že pokožka je vysušená a starne rýchlejšie ako na iných častiach tela. Po štyridsiatke sa aj stenčuje, začína ochabovať a všimneme si na nej aj prvé starecké škvrny. Ak však budeme pokožku dostatočne vyživovať, náš skutočný vek podľa rúk odhadne málokto.

<strong>Základná starostlivosť</strong>

Nájdite si chvíľku po každom umytí a natrite si ruky výživným krémom alebo im doprajte olejový kúpeľ, ten prospeje aj nechtom. Mnohé mydlá pokožku vysušujú a postarajú sa tak o vrásky a predčasné starnutie. Preto si pri nákupe v drogérii vyberajte kvalitné mydlo – krémové, bylinkové alebo s prísadou prírodného oleja. Cez deň sa ruky potešia krémom, ktoré dodávajú pokožke vodu. Kvalitné hydratačné krémy obsahujú navyše tzv. tekuté kryštály, ktoré mnohonásobne zvyšujú ich účinnosť. Vďaka nim sa krém ľahko roztiera a rýchlo sa vstrebáva.

Ani v zime by sme nemali zabúdať na regeneráciu a relaxáciu pokožky. Ideálny je parafínový zábal, ktorý vyhladí vrásky, zjemní suchú a popraskanú kožu. Najlepšie je užiť si ho v noci. Účinné látky majú dostatok času na to, aby prenikli hlbšie a nemuseli odolávať útoku vody a mydla. Vhodné sú aj krémy s dexpantenolom, ktorý pokožku regeneruje, hojí a upokojuje. Ďalšou dôležitou súčasťou nočných krémov by mal byť komplex s antioxidačnými účinkami, napríklad s vitamínom E. Dobrú službu spraví rukám aj zábal. Hrubú vrstvu hydratačného krému nanesieme na ruky, natiahneme igelitové rukavice, na ne bavlnené a necháme pôsobiť počas spánku. Príjemný pocit pohody a uvoľnenia dodá rukám aj masáž. Ruky nakrémujeme a postupne masírujeme každý prst, napokon aj dlane a chrbty rúk. Masáž by mala trvať aspoň desať minút. Okrem blahodarného vplyvu na pokožku povzbudzuje aj rast nechtov.

Krásne ruky si zaslúžia aj krásne nechty. Aby boli dokonalé, najskôr upravíme kožtičku, najlepšie pomarančovým drievkom alebo drevenou špachtličkou. Ľahšie to pôjde, ak ruky predtým na chvíľu ponoríme do oleja alebo teplej vody. Nečistoty a zvyšky laku odstránime odlakovačom a ruky umyjeme hydratačným mydlom. Požadovaný tvar nechtov najlepšie dosiahneme papierovým alebo skleným pilníkom. Pred lakovaním nanesieme na nechty bezfarebný podkladový lak. Vyrovná povrch a zabráni zafarbeniu. Vhodným riešením na každý deň je francúzska manikúra alebo laky v jemných odtieňoch ružovej, oranžovej či hnedej.

Máte to vo svojich rukách

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás