Najväčším problémom moderných žien je nájsť rovnováhu medzi rodinou, kariérou, priateľmi a záľubami. Vďaka nikdy sa nekončiacemu radu povinností nám nezostáva takmer žiadny čas pre seba.

Takýto uponáhľaný život vedie k skorému vzniku vrások a poškodeniu zdravia. Preto je dôležité nájsť si každý deň zopár minút na starostlivosť o telo.

Pomôže to nielen nášmu zovňajšku, ale aj psychike. Tieto nenáročné triky zvládnete aj vtedy, ak ste naozaj pohltení každodenným stereotypom a nevidíte cestu von.

Nemusíte navštevovať drahé salóny, aby ste si užili príjemnú masáž tváre. Nepotrebuje nič iné, len nočný krém proti vráskam a vlastné ruky. Večer po odlíčení rozotrite na tvári krém a krúživými pohybmi prstov zľahka vmasírujte do pokožky. Postupujte v smere zdola nahor, od brady k čelu. Zaberie vám to len 5 minút a je to mimoriadne príjemné. Zrelaxujete a zároveň urobíte niečo pre svoju krásu.

Každý vie, že k zdravému životu neodmysliteľne patrí dostatok kvalitného spánku. Oddych vás zmení nielen vnútorne, ale odrazí sa aj na vašom zovňajšku. Koža sa zregeneruje a vrásky sa krásne vyhladia. Doprajte si aspoň 7-8 hodín spánku denne.

Aj keď sa bežne nelíčite, oplatí sa investovať aspoň do kvalitného korektora. Stavte na krémovú textúru. Správne zvolený korektor skvele zamaskuje fialové kruhy pod očami. Budete vyzerať o 5 rokov mladšie!

Najdôležitejším krokom pri udržiavaní zdravej a mladistvej pleti je dostatočný príjem tekutín. Denne vypite aspoň 2 litre vody, aby bol váš organizmus hydratovaný. Ak budete správne piť, vaša pleť bude hladká a rovnomerná.

Pôsobíte unavene a zvädnuto? Triky pre LENIVKY dokážu zázraky, muži s vami opäť začnú flirtovať

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás