Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Nemsuíte hneď panikáriť,&nbsp;vypadávanie vlasov je prirodzená vec. Starý vlas je nahradený novým, silnejším. Je úplne normálne, ak vám denne vypadne 50 až 100 vlasov, pri umývaní ich môže byť aj raz toľko. Ak však chumáče vlasov zostávajú po vás v sprche, na vankúši, na vašom oblečení a všade tam, kam sa pohnete, treba to riešiť.

Intenzita vypadávania vlasov sa zvyšuje na jar a na jeseň, nahráva jej aj dlhodobý stres, zlá životospráva, drastické diéty, prvé mesiace dojčenia, nedostatok zinku v tele a hormonálna nerovnováha. Pokiaľ príčina nesúvisí s vážnejším ochorením, pomôžete si aj samy.

Toto vám pomôže pri vypadávaní vlasov:

1. Doplňte vitamíny – pri vypadávaní vlasov treba zvýšiť prísun chýbajúcich vitamínov a minerálov, predovšetkým železa, selénu, zinku a skupiny vitamínov B. Spestrite stravu, naordinujte si výživové doplnky.

2. Jedzte para orechy – obsahujú vzácne mononenasýtené mastné kyseliny, vitamíny skupiny B a E, a sú vzácnym zdrojom selénu, medi, vápnika, horčíka a zinku. V odporúčanom množstve (2 až 3 orechy denne) podporujú rast vlasov a nechtov.

3. Dary prírody – ak máte možnosť, natrhajte si čerstvú žihľavu, pripravte si z nej odvar a vlasy oplachujte po každom umývaní. Medzi bylinkárkami je obľúbený aj koreň z lopúcha, dodáva vlasom silu a podporuje ich rast. Obe byliny si môžete zakúpiť už nasušené v špecializovaných obchodoch alebo v lekárňach.

4. Vlasové vody a tinktúry – výťažky zo žihľavy a koreňa lopúcha obsahujú aj niektoré vlasové vody a tinktúry. Obsahujú dostatočné množstvo minerálov pre regeneráciu vlasov, pôsobia proti ich vypadávaniu a tvorbe lupín. Aplikujú sa na mokré vlasy po umytí šampónom. Pokožku hlavy následne masírujte aspoň tri minúty, samotná masáž má veľký význam pre posilnenie vlasových korienkov.

5. Návšteva lekára – ak aj napriek zvýšenej starostlivosti o vlasy ich máte na hlave stále menej a menej, určite navštívte lekára a zverte sa do jeho odborných rúk. S najväčšou pravdepodobnosťou bude vypadávanie dôsledkom iného vážnejšieho problému, ktorý treba odhaliť.

Trápi vás v tomto období vypadávanie vlasov? Takto si pomôžete aj samy, TOTO zaručene zaberie!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Trápi vás v tomto období vypadávanie vlasov? Takto si pomôžete aj samy, TOTO zaručene zaberie!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

5 tipov pre krajšie a hustejšie vlasy: TOTO si musí prečítať každá žena!

Lupiny nepodceňujte, tieto malé potvorky vás môžu dohnať až k lekárovi! Toto NESMIETE dopustiť

Overené! Geniálny 7-dňový plán pre mastné vlasy: Vďaka TOMUTO zabudnete na každodenné umývanie

Ako často si nechávate strihať vlasy? Ak ich chcete mať krásne, mali by ste to robiť raz za...!

Farbíte si vlasy či vyrovnávate kučery? Keď sa dozviete TOTO, hneď s tým skončíte, TU je dôvod

Mastné, bez života... Umývate si vlasy SPRÁVNE? 7 zlatých pravidiel by mala poznať každá žena

3 tipy pre perfektné účesy na leto: K tomuto nepotrebujete ani kaderníčku!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás