Majú iskru, šarm a pôvab hocikedy väčší ako o generáciu mladšie kolegyne. Majú charizmu a sú proste sexi! Oslovili sme tie najväčšie kočky, konkrétne päť herečiek a päť speváčok, a spýtali sa ich na kúzla a čary. Skrátka na to, ako to robia, že sú z roka na rok krajšie a ich roky by im nikto nehádal.

Jej recept: "Užívať si život! Najlepší vek bol pre mňa po štyridsiatke. Začala som dodržiavať životosprávu, snažila sa udržiavať v kondícii a dokonca som začala používať rôzne krémy proti vráskam. Raz som dokonca na odporúčanie kamarátky žijúcej v Spojených štátoch použila aj krém na tvár z pánskej predkožky. Ja musím vždy všetko vyskúšať. Baví ma, keď potom ľudia hovoria, že už som stará, ale pritom vyzerám dobre."

Rady: "Človek sa nesmie nechať odradiť tým, že nemá dvadsať alebo tridsať. Nemá sa na seba vykašľať. Mal by byť pozitívny, aj keď viem, že to stále nejde. Ženy by si nemali hovoriť, som stará, nikto o mňa nemá záujem... Robíme to predsa hlavne pre seba. Preto by sme mali o seba starať, dbať o to, ako vyzeráme. Dvíha nám to potom sebavedomie. Je totiž strašne pohodlné sedieť v teplákoch, neumývať si vlasy, nenalíčit sa a vyhovárať sa, že je človek starý..."

Eliška Balzerová (64): Hodiny a hodiny v maskérni...

Jej recept: "Mať veľa práce a byť stále medzi ľuďmi. Ja si napríklad nestíham ani zmyť šminky, ako často hrám. To sa potom človek cíti hneď mladší. Inak všetko nechávam na prírode. Plastiku som napríklad nikdy nepodstúpila. Ale keď sa ma vždy niekto takto spýta, ako to robím, že vyzerám tak dobre, odpovedám takto: som stále dlhšiu dobu v maskérni..." ( smiech )

Rady: "Som optimistka. Snažím sa viac usmievať ako mračiť. Skúste to tiež."

Dagmar Havlová (60): Nie som zatrpknutá

Jej recept: "Môj manžel o mne hovoril, že keď sa tvárim vážne, razom zostarnem o dvadsať rokov. Veľa záleží na tom, ako sa človek momentálne cíti. Plastiky nemám žiadne. Ak raz uznám za vhodné, že sa s nimi budem cítiť lepšie, možno si ich urobiť nechám. Ani na kozmetiku takmer vôbec nechodím..."

Rady: "Napríklad nefajčím a používam prírodné krémy Botanicus, ktoré mi vyhovujú. Nikdy by som nešla spať dôkladne neodlíčená. Keď sa vyspím , vyzerám a cítim sa lepšie. Keď mám naopak veľa práce a spánok si nedoprajem, je to horšie. Dôležitá je tiež genetika, moja mamička má omnoho mladšiu pleť, než zodpovedá jej veku. Veľkú rolu hrá fakt, že nie som zatrpknutá, necítim v sebe krivdu. Verím, že každá tvár veľa vypovedá o našej duši."

Petra Černocká (64): Stále chodím pešo

Jej recept: "Môj recept na slušný vzhľad spočíva v tom, že sa snažím jesť zdravo a striedmo. Nekŕmim sa mastnými a sladkými jedlami. Aj keď niekedy sa veterníčkami predsa len odmením. Veľa chodím pešo. Najmenej tri kilometre denne. Do fitka už nechodím. To som robila poctivo pár rokov, lenže ma to prestalo baviť. Nedávno som bola asi tretíkrát v živote na kozmetike a tá pani, čo sa mi tam venovala, neverila, že na podobnú procedúru nechodím pravidelne. Z toho usudzujem, že mám asi tiež dobré gény.

Rady: "Optimisticky hľadieť dopredu, zbytočne sa nestresovať a dopriať si dostatok spánku. Niekde som čítala, že Sophia Loren nikdy nespala menej ako osem hodín, to sa snažím dodržiavať."

Jana Paulová (59): Psychika je polovičná úspech

Jej recept: "Natieram sa pravidelne krémami, celkom zdravo žijem, v lete jazdím na bicykli, chodím po horách a pijem veľa vody. To je asi tak jediné. Čo sa týka váhy, z veľkej časti za to môžem poďakovať genetike. Mojou výhodou je, že príliš nepriberám, váha mi občas vyskočí, ale tak maximálne o päť kíl. Veľmi je ale môj vzhľad ovplyvnený tým, že sa snažím byť čo najviac času pozitívne naladená.

Rady: "Ak niekto nutne potrebuje schudnúť, môžem odporučiť proteínovú diétu. Inak je najdôležitejšia psychika, byť skrátka pozitívne naladený a netrápiť sa malichernosťami. S úsmevom ide všetko lepšie."

Helena Vondráčková (66): Skúste ovocné raňajky

Jej recept: "Hlavné je zbytočne to nepreháňať s jedlom. A nedržať žiadne diéty, a drastické už vôbec nie. Nepiť tvrdý alkohol. Ten ja napríklad nepotrebujem vôbec. Okrem toho nejem ani cukor. Dôležité je tiež nestresovať sa, byť v pohode. Ja som večný optimista. Mám rada ľudí, zvieratká a prírodu. Veľmi rada športujem. Jednoducho, v živote som šťastná a to sa odráža aj na mojej vizáži."

Rady: " Naordinujte si takzvané čisto ovocné raňajky. Stres a zlú náladu neriešte jedlom. A pohybujte sa."

Lenka Filipová (60): Plávam, jem a spím ...

Jej recept: "Každý z nás je originál, každý z nás by si mal nájsť svoju cestu sám, a to tak, aby sa nehádala duša s telom. Ja si napríklad rada zaleňoším, a to pri takých aktivitách, ktoré ma napĺňajú, chodím na prechádzky, športujem v rámci svojich možností, aby som neublížila rukám. Plávam, rada jem, rada spím..."

Rady: "Tieto pôžitky by sme si mali dopriať, pretože posilnia telo. A starať sa, aby telo bolo zdravé."

Petra Janů (61): Každý rok do kúpeľov

Jej recept: "On to nikto nechce počuť, ale je to len o tom málo jesť a veľa cvičiť. Ráno zjem jogurt s pečivom, od poludnia už úplne vynechávam ovocie a na večeru si dávam len šalát. Trikrát týždenne je potrebné minimálne hodinu cvičiť. A keď niekam cestujem, tak si väčšinou robím jedlo do krabičky so sebou, pretože to, čo sa predáva na benzínkach, je pre mňa úplne nestráviteľné."

Rady: "Každý sme dostali nejakú telesnú schránku a inú už nevyfasujeme. Takže je potrebné sa o ňu čo najlepšie starať. Neponocovať, jesť zdravo, cvičiť, dopriať si kozmetiku a každoročne kúpele ..."

Jej recept: "Každý máme štýl života, gény a nejakú povahu. Keď je človek veselý a optimistický, premieta sa to do jeho vizáže, výrazu tváre. Keď žila moja mamička, tak sa ma stále pýtala, prečo nechodím aspoň na kozmetiku. Som na to lenivá, nebaví ma to. Občas chodím na masáže a začala som cvičiť pilates. Vynechávam aj zázračné omladzujúce procedúry."

Rady: "Keď je žena mladá, vyzerá dobre aj nenalíčená, ale musí mať upravené vlasy. Tie sú podľa mňa dôležité, je to základ. Ak ich má umyté a lesklé, nič viac už vlastne nepotrebuje. Čisté nechty a oblečenie, pery zdôraznené leskom, to bohato stačí. Čím je žena staršia, tým viac o seba musí dbať. Vyzerať dobre je dôležité kvôli vlastnému sebavedomiu."

Jitka Zelenková (63): Spím sedem hodín denne

Jej recept: "Mám šťastie, že som mnohé zdedila po mamičke. A tá mala až do neskorého veku minimum vrások. Inak to so starostlivosťou o seba nepreháňam. Mám rada prírodnú kozmetiku, a čo sa mne najviac osvedčilo, to je spánok.

Rady: "Keď sa dobre vyspím, pripadám si mladšia, silnejšia, spokojnejšia. Snažím sa spať maximálne sedem hodín denne, keď to ide, chodím do postele pred polnocou. Spolu s prechádzkami to je najlepšia metóda, ako sa udržať v kondícii. Skúste to tiež."

Zastavili čas? Balzerová, Havlová či Černocká krásne a sexi aj v šesťdesiatke: Tu sú ich rady!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Zastavili čas? Balzerová, Havlová či Černocká krásne a sexi aj v šesťdesiatke: Tu sú ich rady!

Súvisiace články

Tomu neuveríte! Tieto krásky oslávia tento rok päťdesiatku! Aké je tajomstvo ich krásy?

Sexi telo Yvetty Blanarovičovej: Predvádza odvážne polohy aj v päťdesiatke!

Ako byť žiadaná v zrelom veku? Sexi šesťdesiatnička to vie!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás