Michal Sabo je znovu hosťom v podcaste, v ktorom sa dozviete aj o tom, ako nás životné prostredie ovplyvňuje a ako ho ovplyvňujeme my....

Dni sa krátia, svetla je menej a tým aj chuti sa hýbať – aby napriek tomu naše trávenie fungovalo ako hodinky, potrebuje trocha podpory. Využite na to silu sezónnych plodov.

Zdravie je na nezaplatenie. To si často uvedomíme, až keď oň prídeme. Ako nám v tejto ťažkej životnej situácii dokáže pomôcť štát?

Tento kúpeľ vás zohreje...

Dá sa to riešiť?

Každá žena túži po kráse, tej prirodzenej, ktorá vyžaruje zvnútra. Nech už ide o zdravý, jasný tón pleti, pevné vlasy, alebo vitálnu energiu. Kľúčom k tejto prirodzenej kráse je starostlivosť o svoje zdravie. A my vám prezradíme tajomstvo, čo vám k tomu dopomôže.

Mýtov okolo milovania je nespočetne veľa, medzi nimi aj ten, že na bolesť hlavy najlepšie zaberá práve táto láskyplná činnosť. Je to ale naozaj tak?

Pomôžu pri kŕčoch, nespavosti, úzkosti, uľavia od bolesti či znížia tlak. Najlepšie fungujú vo forme éterického oleja.

Môžeme zmeniť naše telo alebo seba, aj keď nie sme dokonalé? Sú riešením diéty, telesné tréningy alebo je pes zakopaný niekde inde? Čo radia odborníci na výživu a psychológovia?

Vypočujte si každý týždeň vynikajúci podcast Janyho Landla, ktorý vás nielen namotivuje k zmenám, ale tiež sa dozviete veľa nových vecí.

Aj budúci týždeň môžete cvičiť s Novým časom pre ženy a Janym Landlom - v ponuke je super 12-minútové cvičenie, ktoré môžete zopakovať ráno aj večer a to po celý týždeň. Budúcu sobotu o 13.00 nájdete novú zostavu!

Predstavujeme vám zdravšie náhrady BIELEHO CUKRU! Nie všetky sú síce úplne vhodné, keď chcete zhodiť nejaké to kilečko, pri chudnutí, ale z niektorých naozaj nepriberiete. Ktoré to sú?

Uľavte si pri tomto nepríjemnom probléme bylinkami.

Stimulácia reflexných bodov na ľudskom tele má blahodarné účinky na vaše zdravie i pohodu.

Lenku Minárechovú (34) z Trenčína hnala vpred pevná vôľa vyzerať tak, ako pred prvým tehotenstvom. Vďaka silnému odhodlaniu sa jej to aj podarilo!

V záplave povinností, ktoré sa na nás s príchodom septembra zosypali, sa niekedy len často hľadá dostatok energie. Existujú však jednoduché spôsoby, ako si ju udržať.