Menu:

Zdravá a štíhla

Očerveneli ste z červeného vína?
dnes 13:00

Bez vína nezaspíte? Pozor, koledujete si o problém! TOTO sa deje s vašim telom...Fúúúha!

Pokiaľ nie sme na dovolenke, väčšinou máme vo zvyku piť večer po práci. Čo ale pitie alkoholu neskoro večer robí s naším spánkom?

Intímna poradňa
14.5. 6:00

Problém o ktorom sa ženy boja hovoriť: Po pôrode mi tam dole vznikajú...TOTO nepodceňujte!

Čitateľka Lucia má po pôrode opakujúci sa problém. Odborník radí, čo s tým.

Výsledkom tepla a vlhka pod rúškom sú nepríjemné vyrážky.
13.5. 6:00

TOTO sa deje pod kožou, keď si tlačíme vyrážky: Uf, celý čas sme TO robili zle! Treba najprv...

Všetky to poznáme. Dostať von podkožnú vyrážku je príjemné - ale často to skončí horšie ako predtým. Čo sa však skutočne stane, keď si tlačíte akné?

Hana Rapantová
11.5. 9:00

Hana Rapantová má trik na štíhlu figúru: Ak 2-krát týždenne urobí TOTO, môže si dopriať.. WOW!

Ako sa udržiava vo forme moderátorka Hana Rapantová?

Bylinková pomoc z kuchyne
11.5. 7:00

Tajomstvo obľúbených byliniek: Petržlen vás zoštíhli a bazalka.. WAU, to by vám ani nenapadlo!

Jar je v plnom prúde, bylinky sa zelenajú v črepníkoch a s radosťou ich používame pri varení. Vedeli ste, že mnohé z nich nám uľavia aj v zdravotných ťažkostiach?

Chudnite na dvoch kolesách
11.5. 6:00

Zbavte sa kíl na čerstvom vzduchu: Chudnite TAKTO a vaše krivky budú SEXI ako nikdy predtým!

Budete prekvapené, koľko sa dá spáliť pri šliapaní do pedálov. Bicyklovanie je skvelé nielen na znižovanie váhy, ale aj pre zdravie. Stačí len vysadnúť na vyraziť na cestu.

Vedeli ste, že stroj na výrobu zmrzliny vymyslela žena?
10.5. 13:00

Poznáte kalorické pasce, ktoré sú hrozbou pre štíhlu líniu? Urobte si náš KVÍZ!

Teraz pred letom sa asi všetky zamýšľame nad tým, čo jeme. Samozrejme, že v plavkách chceme vyzerať čo najlepšie. Občas sa však nedá odolať ani jedlám bohatým na kalórie. Otestujte sa, či si viete vybrať to menej hriešne.

Postava do plaviek rýchlo a jednoducho
10.5. 7:00

Túžite mať ploché bruško do leta? S TOUTO tukožrútskou diétou to zvládnete aj bez hladovania!

Pomaly, no isto prichádza čas, keď už neukryjete, čo zimné leňošenie aj karanténa napáchali na vašej postave. Čo však robiť, ak vám počítanie kalórií a hladovanie nevyhovuje? Stavte na prírodnú a ľahkú stravu. Budú sa diať zázraky!

Prežila som vášnivú noc s bratom môjho snúbenca
9.5. 16:00

Prestávate mať chuť na SEX? TÝCHTO 6 cvikov vám pomôže zlepšiť intímny život... FÍÍHA!

Po vyskúšaní týchto cvikov budete spokojnejšie so svojím sexuálnym životom.

Depilácia
9.5. 7:00

Holiť sa tam dolu, či radšej nie? Gynekológ odpovedá, či majú pre naše zdravie zmysel

Gynekológ MUDr. Dezider Timko odpovedá na intímne otázky našich čitateliek.

Do formy s deťmi
9.5. 6:00

Dostaňte sa do formy aj s deťmi: Vyskúšajte TENTO plán a z výsledku padnete na zadok!

Koľkokrát ste si už povedali, že nemáte čas na cvičenie, lebo sa musíte venovať dieťaťu? Čo keby ste spojili príjemné s užitočným a zacvičili si aj s drobcom?

V bratislavskom multiplexe Cinemax sa konala slávnostná premiéra českého filmu slovenského režiséra Dušana Rapoša, Ženská pomsta. Na snímke moderátorka RTVS Petra Bernasovská.
8.5. 8:00

Ako si Petra Bernasovská udržiava tip top postavičku? Najlepší dezert je pre ňu... Odpadnete!!

Ako si udržiava postavičku moderátorka Petra Bernasovská?

Tieto typy rakoviny sú strašiakom pre ženy
8.5. 7:00

Strašiak všetkých žien: TAKTO odhalíte zákernú rakovinu prsníka či maternice včas!

Rakovina nerozlišuje, či sme chudobné alebo bohaté, mladé alebo staré, matky či bezdetné. Čo však môžeme urobiť, je dbať na prevenciu, aby sme tu s milovanými boli čo najdlhšie.

Mgr. Alexandra Raffay
8.5. 6:00

Postava snov do leta? S TÝMTO FIT plánom budete mať SEXI krivky a váš chlap z vás bude šalieť!

Trénerka Saška Raffay pre vás zostavila sériu cvikov, ktoré zlepšujú fungovanie tela v bežnom živote a zároveň aktivujú svaly, ktoré zabúdame používať. Samozrejme, pravidelným tréningom viditeľne pomôžu zlepšiť postavu a to pred letom chceme!

Kristina Kocian so svojou mamou Ivetou Malachovskou
7.5. 9:00

Dcéra Ivety Malachovskej má perfektný trik na štíhlu figúru: Chuť na sladké? Toto VŽDY zaberie!

Ako maškrtiť a nepribrať? Toto sa najviac osvedčilo dcére Ivety Malachovskej.

Zelenina a ovocie
7.5. 7:00

Získajte zo zeleniny a ovocia čo NAJVIAC! S našimi radami vám už žiadne vitamíny neujdú!

Obdobie, keď si môžeme vypestovať na záhrade či balkóne ovocie a zeleninu, je tu. Odborníci radia zjesť denne päť porcií. Otázkou je, v akom stave?