Menu:

Zdravá a štíhla

Cvičenie s bruškom: Čo áno a čo nie?
5.6. 6:00

Tehotenstvo a šport? Uff, TÝMTO aktivitám sa v druhom stave radšej vyhnite!

Pravidelná fyzická aktivita v tehotenstve pomáha telu vyrovnať sa s tehotenskými zmenami, pôrodom a návratom k pôvodnej hmotnosti. Ktorá žena by to neprivítala? Záťaž však treba prispôsobiť pocitu pohodlia a štádiu tehotenstva.

TOP cviky pre pekný zadoček
4.6. 13:00

Do leta to stihnete: Pevnejší zadok vďaka pár cvikom!

Leto je síce za rohom, no vy ešte stále stíhate spevniť zadok do plaviek. Vyskúšajte tieto skvelé cviky, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou tréningu zadku a stehien.

Očkovanie a tehotenstvo
2.6. 7:00

Som tehotná, ale bojím sa koronavírusu: Je očkovanie pre mňa bezpečné?

Veľa tehotných žien má dilemu, či sa dať zaočkovať proti koronavírusu aj napriek tomu, že sú v požehnanom stave. Čo si o tom myslí gynekológ?

Pri liekoch rozhoduje aj čas
31.5. 7:00

Lieky vám nepomáhajú? Možno robíte TÚTO chybu pri ich braní, rozhodujúci je totiž...

Najlepší je, samozrejme, scenár, keď nemusíme brať žiadne lieky a sme zdravé ako ryba. Ak však iná možnosť nie je, je dobré vedieť, kedy ktorý medikament do organizmu dostať.

Ilustračné foto
Sponzorované
31.5. 0:00

S hemoroidmi na cestách? Žiadny problém!

Keď sa budete chystať na výlet po Slovensku alebo plánujete dovolenku v zahraničí, s najväčšou pravdepodobnosťou sa nevyhnete teplu, zmene prostredia a odlišným hygienickým zvyklostiam, ktoré zo sebou prinášajú rôzne krajiny a kultúry.

Naozaj pociťujete hlad alebo ide iba o výmysel vášho mozgu?
30.5. 7:00

Celý týždeň diéta a v nedeľu kilo PALACINIEK! Je "cheat day" pre naše telo prospešný?

Poznáte to - ste ‘poslušní‘ celý týždeň, pretože viete, že v nedeľu môžete zjesť hocičo, na čo máte chuť. Teória o cheat days alebo dňoch podvádzania je zmiešaná. Sú skutočne dobré alebo zlé?

Ilustračná foto
30.5. 6:00

Trávite v práci viac času, ako je zdravé? POZOR! Hrozí vám smrteľný zdravotný problém!

Niektorí ľudia sú prirodzení workoholici a nevadí im tráviť v nej pracovný čas. Uvedomujete si ale, že to vôbec nie je zdravé a koledujete si tým o vážny zdravotný problém?

ilustračné foto
29.5. 6:00

Zase vám TO mešká? Nepravidelný cyklus môžu spôsobovať aj vážne poruchy! POZOR, na..

Máte problém s nepravidelným cyklom? Niekedy sa stane, že cyklus vynechá a nie je na tom nič zlé. Kedy by ste ale mali zvýšiť pozornosť?

žena so zmrzlinou
27.5. 10:00

TÁTO maska robí s pleťou ZÁZRAKY, pružnejšia bude za 10 minút! Stačia len tri prísady a... Wau!

Od prevencie akné až po spomalenie starnutia... S vašou pokožkou urobí zázraky!

Lekáreň priamo zo záhrady
27.5. 7:00

Trpíte neznesiteľnou bolesťou hlavy či žalúdka? TIETO bylinky majú účinky o akých ste netušili!

Bylinky máme všetci na dosah. Tí, ktorí už okúsili ich liečivú silu, vedia, že sú na nezaplatenie. Ak si správne zostavíte lekárničku z byliniek, budete mať poruke všetko dôležité na liečbu poranenia i neduhov.

Vakcína
26.5. 6:00

Sára chce otehotnieť ale bojí sa očkovania proti koronavírusu: Gynekológ v tom má JASNO!

Čo si myslí gynekológ Dezider Timko o očkovaní pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť? Odpoveď vás možno prekvapí.

Zoštíhľujúci zázrak z Islandu
25.5. 6:00

Držíte diéty a nechudnete? TOTO vám rozpustí tuky a vy sa dostanete do TOP formy už pred letom!

Snažíte sa schudnúť a nejde to? Máme pre vás skvelý tip! SKYR! Pod týmto názvom sa skrýva tvaroh s vysokým obsahom bielkovín, ktorý v kombinácii s mladou zeleninou zázračne rozpúšťa prebytočné tuky.

Banská Štiavnica view
Sponzorované
25.5. 0:00

Nenechajte si ujsť v máji 3 romantické zážitky v najromantickejšom meste Slovenska

Máj je ideálna príležitosť vyraziť si na romantický výlet. Vyrazte do čarokrásnej Banskej Štiavnice. Na prelome mája a júna je tam všetko krásne rozkvitnuté. Všetky obchodíky a kaviarničky s terasami sú už otvorené. Rovnako ako aj rôzne atrakcie, ktoré nikde inde nenájdete.

Akné a jazvičky
24.5. 10:00

Vyrážky trápia ženy v KAŽDOM veku, najviac ich máme na tvári. Ak sú na LÍCACH, môžete mať..Uff!

Prečo máme na tvári vyrážky a čo hovoria o našom zdraví? Čo akné spôsobuje a čo robiť, aby ste mu zabránili?

pocitac online
Sponzorované
24.5. 8:00

Test online bezpečnosti: Viete seba a svoje deti správne chrániť? OTESTUJTE SA a zistite to!

Internet dokáže byť veľký pomocník, no zároveň na ňom číha mnoho nástrah, najmä pre naše ratolesti. Viete používať správnu online bezpečnosť?

Zacvičte si s partnerom
24.5. 6:00

Rozhýbte sa aj s vašim chlapom: TIETO cviky vás dostanú do formy a prehĺbia vaše PUTO!

Hovorí sa – vo dvojici to ide ľahšie – a platí to aj pri tréningu. Vzájomne sa môžete motivovať, trávite spolu čas, je to väčšia zábava. A hlavný benefit? Robíte niečo pre svoje zdravie.