Podľa vedcov, ktorí skúmali, v čom sa skrýva zázrak dlhého spokojného vzťahu, to nie je nič zložité. Stačí sa držať jednoduchých pravidiel a to, čo vyzerá ako nedosiahnuteľný sen, sa môže bez veľkej námahy stať skutočnosťou.

Zdá sa vám to také všedné a nezaujímavé? Je však vedecky dokázané, že práve bozky patria k top najsilnejším putám medzi partnermi. Preto si dajte bozk vždy, keď odchádzate do práce, aj keď sa vrátite domov. Nuž a sem-tam pridajte k bozku aj nežné pohladenie či pevné objatie, váš vzťah to posilní a vytvorí neviditeľnú pevnú pavučinu, ktorá vás bude spájať, aj keď vám nebude najľahšie.

2. prikázanie: Buďte tu jeden pre druhého

Ak si myslíte, že váš vzťah vydrží, ak sa doň angažujete len tak trochu a nie celou svojou bytosťou, ste na omyle. Nemôžete byť spolu aj nie a čakať, ako sa to vyvinie, keď to myslíte vážne. Ak chcete spolu vydržať, musíte sa vzájomne podporovať, a to doslova v tom dobrom aj v tom zlom. Potiahnuť jeden druhého, keď sa nedarí, postarať sa, keď jeden z páru ochorie. Pocit, že sa môžete na seba spoľahnúť, neuveriteľne stmeľuje.

Viete, k akému naozaj zaujímavému zisteniu sa vedci dopracovali? Dlhodobo šťastné páry povedia na jednu negatívnu poznámku päť pozitívnych, a to aj počas riešenia konfliktov. Naproti tomu páry, ktoré sa rozviedli, mali pomer negatívnych a pozitívnych viet jedna k jednej. Takže: rešpekt, empatia, záujem o to, čo prežívame plus pozitívny prístup pomáhajú udržať vzťah pohromade.

Na začiatku vzťahu vám pri zdolávaní prekážok pomáhajú ružové okuliare. Ale čo, ak po čase prestanú fungovať? Čo ak sa do vašej lásky potichučky vkradne stereo- typ a často zabudneme, prečo sme sa vlastne do toho chlapíka vedľa nás zaľúbili... Práve preto si treba napísať tajný zoznam plusov. Hneď na začiatku si preto založte ružový zošit lásky a napíšte doň všetko, čo sa vám na partnerovi páči – či už je to jeho smiech, alebo to, ako vás dokáže upokojiť, keď sa vám niečo nedarí. A potom, keď príde ťažšie obdobie, vytiahnite zošit, pomaly v ňom listujte a pripomínajte si všetko dobré.

Nie, dnes nebudeme večerať doma, ideme do nášho obľúbeného podniku a potom sa budeme prechádzať po meste ako kedysi. Zabudnite na vyjazdené koľaje, na to, že v sobotu musíte variť sviečkovú a v nedeľu sa pomilovať. Meňte svoje zvyky a stále myslite na to, ako toho druhého potešiť.

Manželstvo nie je žiadna súťaž či prvá liga. Nie je o tom dokazovať si, kto je silnejší, múdrejší... dvaja ľudia, ktorí spolu žijú, nehrajú proti sebe, ale, ak zostaneme pri športe, hrajú za jeden tím.

7. prikázanie: Najskôr priatelia, potom manželia

V prvej fáze vzťahu sme zaľúbení a sexuálna príťažlivosť hrá prím. No čo potom, keď opadne? Ak chcete s niekým žiť dlhšie ako tri roky, stavajte vzťah aj na iných hodnotách. Buďte s manželom dobrými priateľmi, radia často psychológovia a je to tá najlepšia rada, akú vám môžu dať. Práve váš partner by mal byť tým, na koho sa obrátite s problémom, ale za kým pobežíte, aj keď sa vám niečo podarí.

Finančné problémy a nezhody sú top príčinou rozpadu mnohých vzťahov. A preto by ste sa rozhovorom o peniazoch určite nemali vyhýbať, práve naopak. Hovorte a plánujte spoločne, iba tak sa vyhnete zbytočným špekuláciám a podozreniam.

9. prikázanie: Neohovárajte sa za chrbtom

Nikdy nezhadzujte partnera pred niekým tretím, nikdy ho neohovárajte pred rodinou či priateľmi. Samozrejme, že sa občas potrebujete niekomu posťažovať, ale ak už k tomu dôjde, robte to diskrétne, v súkromí a dobre si rozmyslite, čo z vášho súkromia má naozaj vedieť niekto cudzí.

Šťastné páry hľadajú a ponúkajú vzájomné odpustenie. Nie, nemusia odpustiť a zabudnúť – stačí, keď odpustia a pustia to z hlavy. Ak urobia chybu alebo jeden druhého niečím rania, neboja sa ospravedlniť. Ak sa stane niečo zlé, dajte si pauzu a istý čas na to nemyslite. A vôbec nerozmýšľajte o potrestaní. Odmietajte sa v tom vŕtať, ľahšie to vytesníte z hlavy. Ak ste odpustili, nevracajte sa späť.

<strong>Čo podnikáte, aby ste spolu vydržali čo najdlhšie?</strong>

Jednoducho sa snažíme jeden druhého chápať. A pomáhame si, veľa vecí robíme spoločne. Môj muž nakupuje, ja varím, on mi čistí zeleninu a čo si navaríme, to si spolu aj zjeme.

Moja mama mi dala dobrú radu a tej sa snažím držať: namiesto ja sa obidvaja snažíme hovoriť my a funguje to!

Je dôležité vyznávať podobné hodnoty. My s manželom celý život veríme vo vzdelávanie a spoznávanie. Ceníme si čestnosť, a tak sme vychovali aj naše tri deti.

Láska na celý život? Žiadny čarovný prútik nepotrebujete! Dodržte 10 pravidiel a je váš

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Láska na celý život? Žiadny čarovný prútik nepotrebujete! Dodržte 10 pravidiel a je váš

Súvisiace články

Zúfalá Lucia sa zaľúbila do mamičkinho synáčika: To najhoršie ma ešte len čakalo!

Zviedol ma krásny cudzinec: Po horúcich chvíľach vášne mi povedal krutú pravdu!

Manžel oznámil, že ma opúšťa: Rozbil môj život na kúsky, ale to stále nebolo všetko!

Priznanie zúfalej Danice: Partnerovo správanie ma ničí! Je to vôbec normálne?

Šokujúci príbeh, ktorý sa môže stať aj vám: Kamile sa zo dňa na deň zosypal celý svet!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás