Martina Homoliak

Už je to nejaký ten piatok, čo ste naposledy šantili so svojím drahým v posteli. Prečo? Lebo tam niečo škrípe alebo nie je nálada. Čo robiť, aby partnerstvo neskrachovalo?

Aj keď niekto tvrdí opak, pravda je, že vzťah bez sexu dlhodobo nemôže fungovať. Jednoducho to patrí k&nbsp;plnohodnotnému, naplnenému vzťahu. Naše pudy a&nbsp;libido nepustia. No sú situácie, keď to v&nbsp;posteli hapruje. Potom aj tá iskrivá láska vyhasína a&nbsp;s&nbsp;partnerom sa časom odcudzíte natoľko, že už nežijete spolu, ale len vedľa seba. Preto je načase začať riešiť problém v&nbsp;spálni, lebo inak si môžete zamávať na rozlúčku. V&nbsp;tom horšom prípade sa dokonca môže stať, že si jeden z&nbsp;vás nájde bokovku, a&nbsp;keď na to ten druhý príde, je to o&nbsp;to ťažšie.

Dôvodov, prečo z&nbsp;vášne, ktorá medzi vami kedysi vládla, ostal už len dym, je viacero. Spočiatku ste nemali chuť, lebo ste mali problémy v&nbsp;práci alebo vás vyčerpávalo dieťa. To pominulo, no suchoty v&nbsp;posteli pretrvali. Zamyslite sa nad tým, prečo to tak je. Toto sú najčastejšie príčiny. Nájdete sa v&nbsp;nich?

1. Sex vo vašej mysli nemá miesto

Netvrdíme, že na radovánky v&nbsp;perinách máte myslieť 24 hodín a&nbsp;7 dní v&nbsp;týždni. To nerobia ani muži. No ak si na sex spomeniete raz za tri mesiace, nečudujte sa, že to ten jedenkrát za štvrťrok nebude šliapať ako švajčiarske hodinky. Najmä nie vtedy, ak to beriete len ako určitú povinnosť. Sex vás má baviť, rozvášniť, uspokojiť a&nbsp;nemá byť len odškrtnutý v&nbsp;diári. Zmeňte v&nbsp;prvom rade nastavenie mysle, všímajte si svojho partnera, starajte sa o&nbsp;svoj sexuálny život. Veď ani kvetina neprežije, ak sa o&nbsp;ňu prestanete starať. Áno, nie vždy na to máte chuť, ale keď príde, sústreďte sa na svojho muža. Buďte hravá, letmo sa ho dotýkajte, bozkávajte sa. Muži majú radi takúto iniciatívu.

2. Ticho ako voš pod chrastou

Viete, čo sa hovorí, nemému dieťaťu ani vlastná mater nerozumie. Keď čušíte, nečudujte sa, že váš partner nevie, čo chcete, čo potrebujete. Potom sa nečudujte, že vám to neklape, keď on sa snaží a&nbsp;vy len ležíte a&nbsp;v&nbsp;duchu si hovoríte, nech už to máte za sebou. Ústa máte predsa na to, aby ste rozprávali. Tak hovorte. Otvorene mu povedzte, čo sa vám páči a&nbsp;čo nie, čo máte naozaj rada a&nbsp;čo nech radšej ani neskúša. Aj počas aktu ho navádzajte. Len to na neho nevybaľte ako lavínu kritiky, mohli by ste všetko ešte viac zhoršiť, pretože by sa mohol cítiť neschopne.

3. Pozor na to, čo a ako hovoríte

V&nbsp;predchádzajúcom kroku sme tvrdili, že netreba čušať, a&nbsp;teraz vás varujeme. Jedno s&nbsp;druhým však súvisí. Teraz máme na mysli to, čo mu poviete k&nbsp;výdrži. Je všeobecne známe, že nám ženám trvá cesta k&nbsp;vrcholu o&nbsp;niečo dlhšie ako mužom. Ten váš je možno hotový raz-dva, zvalí sa vedľa vás a&nbsp;ešte má pocit, aké to bolo nadupané. Ak vy podobný názor nemáte, lebo ste neboli ani len v&nbsp;polovici, niečo je zlé. Netreba mu to však chrstnúť do tváre a&nbsp;hlavne nie v&nbsp;posteli, kde sme o&nbsp;niečo viac precitlivení. Môžete mu to skúsiť dať najavo náznakmi, že túžite po dlhšej predohre, alebo sa s&nbsp;ním opäť raz úprimne porozprávajte. Voľte však opatrný slovník.

4. Nadmerná žiarlivosť a&nbsp;majetníckosť

Áno, aj to je dôvod, prečo vám to v&nbsp;posteli neklape. Hádam vám netreba vysvetľovať, že ak ho chcete mať pri sebe nepretržite a&nbsp;neustále ho kontrolujete v&nbsp;práci, doma, s&nbsp;kamarátmi, tak na vás prestane mať chuť. Veď z&nbsp;toho by sa jeden zbláznil. Ani vám by nebolo príjemné, keby to bolo naopak. Nechajte ho dýchať a&nbsp;uvidíte, že aj váš sexuálny život sa postupne zlepší.

Ako môže váš sexuálny život, keď sa najviac odhaľujete pred druhým, fungovať, keď nemáte rada samu seba? Negatívny vzťah k&nbsp;vlastnému telu túto sféru nesmierne ovplyvňuje. Naučte sa mať sa rada. Možno vás to prekvapí, ale pomôže aj masturbácia, vďaka ktorej si postupne vybudujete pozitívny vzťah k&nbsp;vlastným intímnym zónam. Vášmu chlapovi sa páčite a&nbsp;má vás rád takú, aká ste. Inak by s&nbsp;vami zrejme nebol. Nevadí mu, že nemáte prsia modelky, ani to, že na stehnách máte strie. Muži vidia hlavne naše prednosti, nie nedostatky. Na tie upozorňujeme my samy. Skúste zlepšiť svoj vzťah k&nbsp;sebe a&nbsp;zlepší sa aj váš sexuálny život.

Niekedy sa však stane, že v&nbsp;posteli to vychladne rokmi. Nič prevratné sa neudialo, len ste spolu už tak dlho, že sex beriete ako rutinu, ktorú si obaja odbijete, lebo sa to patrí, a&nbsp;tým to hasne. Ani jeden však nie je spokojný. Nič s&nbsp;tým však nerobíte. Takto sa však nedá žiť! Sex k&nbsp;láske a&nbsp;vzťahu patrí. Tak šup-šup toho mŕtveho chrobáka prebrať k&nbsp;životu, možností je habadej.

Možno to znie trochu kontraproduktívne. Veď sex je najvášnivejší, keď je spontánny, no ak u&nbsp;vás vyhasla iskra, načasovanie zrejme bude potrebné. Túžba žien je najsilnejšia večer, tá mužská zavčas rána. Im vtedy stúpa hladina testosterónu o&nbsp;30 percent. To však neznamená, že sa už nikdy nezladíte. Treba to len premyslieť. Darmo sa o&nbsp;niečo pokúsite v&nbsp;posteli v&nbsp;čase, keď on už napoly spí. Vlezte k&nbsp;nemu do sprchy pred spaním. Prekvapí ho to, no zároveň v&nbsp;ňom prebudíte túžbu. Ani vás by asi nenadchlo, keby to na vás vybalil v&nbsp;posteli, keď máte ešte zalepené oči. Nech vám dopraje čas, kým sa preberiete, a&nbsp;trebárs, keď sa budete prezliekať z&nbsp;pyžama, môže byť nápomocný. Alebo si „dohodnite“ rýchlovky. Ak sa pýtate, čo je to za hlúposť, tak nie je. Ak vo vašom živote doteraz nemali miesto, zaraďte ich doň. Povedzte si s&nbsp;partnerom, že to absolvujete aspoň raz za týždeň, ak nie, bude vás čakať nejaký trest. A&nbsp;úprimne, asi si radšej užijete erotiku ako trest, no nie?

Aby to v&nbsp;spálni fungovalo, ako má, dôležité je aj tempo, ktoré zvolíte. Každému vyhovuje niečo iné a&nbsp;nie div, že chémia vyprchala, keď sa na vás len zvalí, urobí niekoľko rýchlych pohybov panvou a&nbsp;zlezie. Takto to nemôže fungovať. Jasné, pri rýchlovke sa takéto tempo priam vyžaduje, no tam je aj náboj značne iný. Ale poďme späť, ženy potrebujú priemerne 3- až 10-krát viac času, aby dosiahli orgazmus. Nech skúsi striedať rýchlejšie tempo s&nbsp;pomalším. Spomalením trochu oddiali svoj vrchol a&nbsp;priblíži sa k&nbsp;vášmu. Alebo preberte iniciatívu, vysadnite na neho a&nbsp;tempo regulujte sama.

Nadobudli ste pocit, že ste v posteli vyhoreli a nič to nemôže zlepšiť? Už roky máte zaužívaného misionára a je vám trápne to meniť? Prekonajte hanblivosť aj lenivosť a opäť rozdúchajte vášeň. Možno to neklape, pretože sa v posteli už nudíte. Vyskúšajte zmeniť polohu. Ak vám to pripadá neprirodzené, urobte si z toho hru. Sex nie je len misionár. Inšpirujte sa Kámasútrou. A nezabudnite sa porozprávať o tom, čo by ste chceli vyskúšať. Možno po rokoch objavíte spoločnú túžbu a záľubu v kostýmoch či hraní rolí. To môže zachrániť váš sexuálny život aj partnerstvo.

Rady nad zlato

● Netvárte sa, že sa vám niečo páči, ak to tak nie je.

● Rozprávajte sa – úprimne a otvorene.

● Neporovnávajte sa s&nbsp;inými ženami ani jeho výkon s vašimi bývalými.

● Skúste tantrickú masáž.

● Ak nič nezaberá, nehanbite sa požiadať o&nbsp;pomoc odborníka.

Prečo po vás muž NETÚŽI? Signály, že to s vami už v posteli nie je BOMBA: Bod 5 odradí KAŽDÉHO!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Prečo po vás muž NETÚŽI? Signály, že to s vami už v posteli nie je BOMBA: Bod 5 odradí KAŽDÉHO!

Súvisiace články

Oplatí sa mať vo vzťahu tajomstvá? TOTO by ste podľa odborníkov mali rozhodne odhaliť!

Láska sa skrýva v maličkostiach: Ak TOTO váš muž nerobí mali by ste sa zamyslieť či vás MILUJE!

Aká je vaša SEXI tajná zbraň? Toto je na vašom znamení najpríťažlivejšie, muži z toho šalejú!

ŠOKUJÚCE! Ak vo vašom vzťahu robíte TIETO maličkosti, znamená to, že ste našli toho PRAVÉHO!

KRUTÁ PRAVDA? Nezadané ženy menia postoj k SEXU: Ak nie si očkovaný, intímne zblíženie NEČAKAJ!

Ženy prezradili, prečo milujú svojich mužov: UFF. Z niektorých odpovedí sa vám rozum ZASTAVÍ!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás