Menu:

Rubriky

Chudnutie po štyridsiatke

Chudnutie po štyridsiatke

Fú, TÁTO žena začala jesť a schudla...WAU, pozrite na TÚ zmenu: Nielen chudšia, ale aj zdravšia

Fú, TÁTO žena začala jesť a schudla...WAU, pozrite na TÚ zmenu: Nielen chudšia, ale aj zdravšia

Nicole Giller (47) z Bratislavy vraví, že vždy bola štíhla a na základnej škole sa dokonca pár rokov venovala baletu. No aj u nej prišlo k zmene váhy a pribrala. Ako sa s tým popasovala, čo jej pomohlo a čo sa u nej po schudnutí zmenilo?

POZOR! Toto ZNAMENIE má tendenciu PRIBERAŤ! Fú, a kto máva NAFÚKNUTÉ bruško? Stavte na hviezdy!
Astro 3.10. 6:00

POZOR! Toto ZNAMENIE má tendenciu PRIBERAŤ! Fú, a kto máva NAFÚKNUTÉ bruško? Stavte na hviezdy!

Rozhodli ste sa schudnúť, no stále to nejde? Každá z nás má iný problém. Ktoré potraviny uprednostniť podľa znamenia a ktorým sa vyvarovať, aby ste boli fit?

Rezne s orientálnou zeleninovou zmesou

Výborné kuracie rezne či marhuľový nákyp? Vyskúšajte 5 nezvyčajných tipov na rýchly a sýty obed

Opäť máme pred sebou celý pracovný týždeň. Aby ste si nelámali hlavu nad tým, čo pripraviť pre svojich hladošov, máme pre vás päť jednoduchých a chutných inšpirácií.

Zemiaková polievka s hubami

Šúľance so zeleninou, lievance z vločiek? Rodina ocení nové chute, A tá HUBOVÁ POLIEVKA...

Opäť máme pred sebou celý pracovný týždeň. Aby ste si nemuseli lámať hlavu nad tým, čo pripraviť pre svojich hladošov, máme pre vás päť jednoduchých a chutných inšpirácií.

Bravčová sviečkovica s jablkom a pórom

Lahodná bravčová sviečkovica za 15 minút? Pripravte mu takúto večeru, bude vás nosiť na rukách!

Opäť máme pred sebou celý pracovný týždeň. Aby ste si nemuseli lámať hlavu nad tým, čo pripraviť pre svojich hladošov, máme pre vás päť jednoduchých a chutných inšpirácií.

Cesta k vysnívanej postave nie je vždy ideálna: Môže priniesť pár nástrah! POZOR dajte na...

Cesta k vysnívanej postave nie je vždy ideálna: Môže priniesť pár nástrah! POZOR dajte na...

Ak nevinné chudnutie prerastie do extrémov v stravovaní, môže vážne ohroziť fyzické aj duševné zdravie. Čo sa s tým dá urobiť?

Avokádový wrap

Dobroty do školy i do práce: Aby ste mali dosť energie, zabaľte deťom a sebe tieto nabité jedlá

Nič sa nedá robiť, prázdniny sú za nami a my si musíme opäť zvyknúť na realitu každodenných povinností. Aby ste mali dostatok energie, zabaľte deťom i sebe tieto skvelé dobroty.

Lahodný zapekanec s petržlenovou vňaťou

Vyskúšajte 5 tipov na jedlá z cukety: Dá sa použiť na toľko spôsobov a vždy chutí vynikajúco!

Máloktorá zelenina sa dá použiť na toľko spôsobov a vždy chutiť vynikajúco. Cuketa taká rozhodne je, a tak neváhajte a naplno využite jej sezónu.

Vyvážená strava závisí aj do veku.

V 30-tke potrebujete mäso, po 40-tke sa vyhýbate cukru! TOTO by ste mali jesť vo vašom VEKU...

Či už je vaším cieľom štíhla postava, celkové zdravie, či „len“ dobrý pocit, všetko sa začína na tanieri. Zloženie stravy by malo závisieť aj od toho, koľko máte rokov.

Group,Of,Fit,Attractive,Woman,Friends,Standing,Together,With,Different

Máte 20+, 30+, 40+ či 50+? Takýto POHYB vás udrží ZDRAVÉ a vo FORME! No na TOTO si dajte pozor

Pribúdajúce krížiky neoklameme a zatiaľ čo v dvadsiatke to šlo samo, najneskôr po štyridsiatke už musíme vynaložiť istú snahu, aby bolo telo zdravé a vitálne. Čo platí práve pre vás?

Naložte si šalát do pohára
Domácnosť 20.9. 11:00

Naložte si šalát do pohára, na cesty ako stvorené! Stačí pár trikov a jedlo bude dlho čerstvé

Vo svete sa rozmáha nový trend – pestré šaláty v uzatvárateľných pohároch. Aby ste zachovali čerstvosť jednotlivých vrstiev, dresing nalejte naspodok a šalátové listy dajte ako posledné. Množstvo surovín necháme na vás, aby ste náhodou nezostali hladné.

Talianky si doprajú všetky pôžitky, ale s mierou.

S touto diétou sa splní váš sen o sexi postave: Jedzte cestoviny + TOTO a kilá bleskovo zmiznú!

S touto diétou sa splnia všetky vaše sny. Dopriať si tanier cestovín, k tomu pohár oroseného moku a i tak schudnúť? Tak to sa nám páči. A vám?

Kuracie prsia s jablkovým muštom

5 chutných tipov, ako oživiť svoj každodenný jedálniček: Skúšali ste prsia na jablkovom mušte?

Opäť máme pred sebou celý pracovný týždeň. Aby ste si nemuseli lámať hlavu nad tým, čo pripraviť pre svojich hladošov, máme pre vás päť jednoduchých a chutných inšpirácií.

Rýchly klobásový s kapiou

4 tipy na fantastický kotlíkový guláš: Uvarte ho TAKTO a aj svokra povie, že lepší ešte nejedla

Krásne počasie priam láka tráviť v prírode čo najviac času. A keď tam už budete, uvarte si poctivý guláš. Vonku predsa chutí najlepšie.

S týmito raňajkami schudnete 5 kíl.

Začnite každý deň raňajkovať fantastickú tukožrútsku bombu: 5 kíl zmizne, ani si NEVŠIMNETE ako

Tu je úžasný recept na raňajky, ktoré pomáhajú efektívne spaľovať tuk. Vygumujte si až 5 kíl bez námahy!

97-ročná žena nepozná celulitídu, tu je dôvod!

97-ročná babička nikdy nepoznala celulitídu: Vďaka tomuto jedálničku sa jej oblúkom vyhla!

97-ročná babička prezradila, čo je tajomstvom toho, že v mladosti nemala ani náznak celulitídy.

Video