Dokázané: Krátky beh potláča hlad! Vytvorte si aj vy látku v tele, ktorá vám pomôže schudnúť
Pre vysokú spotrebu kalórií sú vytrvalostné športy považované za zázračný liek na chudnutie. Nedávna štúdia však odhalila, že to zvládnu aj zaneprázdnení, ktorí nemajú čas!
