Chudnutie po štyridsiatke

Po tomto „vyhlásení“ asi stratí niektoré fanúšičky… Alebo nie?

Ak chcete schudnúť behom, podľa odborníkov by ste sa mali vyhnúť týmto štyrom chybám...

Poznáte takzvanú long breath diet, čiže diétu dlhého dychu z Japonska? Ak ste si mysleli, že vás vo svete diét už nič neprekvapí, toto musíte vedieť.

Pre vysokú spotrebu kalórií sú vytrvalostné športy považované za zázračný liek na chudnutie. Nedávna štúdia však odhalila, že to zvládnu aj zaneprázdnení, ktorí nemajú čas!

Máte rada sypané čaje? Okrem chuťového zážitku vám dokážu predpovedať budúcnosť. Naučte sa veštiť z čajových lístkov a dozviete sa, čo si pre vás pripravil osud v najbližšom čase.

Hoci vám to partner nikdy nepovie narovinu, práve tieto veci ho najviac odrádzajú...

Konečne môžete zjesť cestovín, koľko len chcete, aj tak pôjdu prebytočné kilá dole. Neveríte? Počuli ste už o konjaku alebo, inak povedané, o širataki?

Vložiť mäso či zeleninu do mraziaceho boxu nie je také jednoduché, ako sa zdá. Aj tu treba dodržiavať isté pravidlá, aby neskôr boli vhodné na použitie.

Toto znamenie nech je na veľkom pozore...

Neuveríte, ako málo stačí, aby kilá išli navždy preč.

Ak chcete mať ploché bruško, okrem cvičenia si upravte jedálniček TAKTO. Stačí zmeniť dve veci.

Tieto cviky nielenže zvládnete kdekoľvek a kedykoľvek, ale ešte vám aj vytvarujú sexi zadoček a stehná.

Nielen silnejšie ženy čelia útokom a výsmechu, ale je tie štíhle. A zvlášť tie vo verejnom priestore. Ako sa brániť a či vôbec? Diskutujeme.

Tajomstvo jej schudnutia chceli spoznať mnohí...

Ani vdova po Karlovi Gottovi nemá super figúru „zadarmo“. Čo do úst nevloží?

V každej rodine sa nájdu domáce overené recepty na rôzne neduhy, ktoré sa odovzdávajú po generáciách. My vám prezradíme najlepšie tri.