Menu:

Diéty

Diéty

Horúca čokoláda skvele padne práve počas zimných mesiacov.
Domácnosť včera 11:00

V niektorých momentoch niet nad šálku horúcej čokolády: Máme pre vás DOKONALÉ inšpirácie

Horúca čokoláda, ale aj naše tradičné kakao, sú v predvianočnom strese na nezaplatenie. Zahrejú na tele aj na duši a osladia život. Tak šup, zabaľte sa do chlpatej deky, do jednej ruky kniha a do druhej šálka horúcej čokolády. Presne takto si predstavujeme predvianočnú pohodu. Vy nie?

Najväčšie fitness mýty tohto desaťročia: Dámy, na toto si posvieťte!

Radi cvičíte a zdravo sa stravujete? Pozor, toto sú najväčšie fitness mýty!

Je skvelé, ak sa stravujete zdravo a ešte aj cvičíte. Nenechajte sa však oklamať a vyhnite sa týmto mýtom.

Pohár mlieka zaručí lepší spánok, pretože obsahuje optimálnu dávku kalcia a aminokyselín.

Čo sa oplatí piť večer? Neverili by ste, aký účinok majú TIETO nápoje na spánok a kilá navyše

Dokonca aj malé dieťa vie, že pred spaním sa nemá piť káva, alkohol a sladené nápoje, pretože nás oberajú o pokojný a výdatný spánok.

Týchto 5 faktorov spôsobuje nenápadné priberanie.

Naozaj netušíte, prečo sa na vás tie kilá stále lepia? 5 faktorov, pred ktorými zatvárate oči!

Robíte, čo sa dá a stále sa na vás tie tvrdohlavé kilá lepia? Urobte si v životnom štýle poriadok, začnite od zdanlivo najbanálnejších vecí.

Navrhuje oblečenie pre moletky.
Voľný čas 1.12. 12:40

Odmalička mala nadváhu: Kilá jej zostali dodnes, ale TOTO sa zmenilo! Budete jej ticho závidieť

Ako sa mať rada, keď sme choré, máme viac kíl, ako by sme chceli, nedarí sa nám v zamestnaní, vo vzťahoch, keď sa cítime neschopné. Práve vtedy sa musíme mať rady! Je to základ, ako byť šťastné v živote.

Neviete schudnúť? Skúste tieto triky, zaručene fungujú.

9 super trikov, ktoré vám pomôžu rýchlejšie schudnúť: Prekvapí vás, čo NAOZAJ funguje!

Chceli by ste chudnúť trochu rýchlejšie? Týchto 9 trikov vám ukáže, že sa to dá, ale treba na to ísť inak. Efekt sa potom dostaví skôr, než by ste čakali.

Ako to zvládnuť bez zbytočného priberania?

Vianoce sú pre štíhlu figúru najťažšou skúškou: S 15 trikmi si môžete pochutiť bez priberania!

Ako zvládnuť tohtoročné sviatky bez zbytočného priberania?

Smotanová 
kuracia polievka
Domácnosť 29.11. 11:30

Prechladli ste? Fantastická slepačia polievka vás postaví na nohy: Pripravte si ju 4-krát inak

Teraz v období chrípok a prechladnutí vás silný vývar postaví opäť na nohy. Je jedno, či ho pripravíte z kuraťa alebo zo sliepky, hlavne nech je domáci. Taký je najzdravší a chutí najlepšie.

Adele (31).

Širšie plecia, väčšie bruško? Ak sa sústredíte na SVOJ typ postavy, kilá vám dajú naozaj zbohom

Snažíte sa, ako viete, no ani tak sa tie prebytočná kilá nedajú zhodiť? Zistite, aký ste typ postavy, a vyskúšajte na mieru napasované tipy.

Štíhlejšia vďaka medu? S naším čajom schudnete za týždeň až 2,5 kg!
Video 28.11. 11:00

Štíhlejšia vďaka medu? S naším čajom schudnete za týždeň až 2,5 kg!

V tomto premenlivom počasí padne šálka horúceho čaju viac než dobre. A ak vám k tomu ešte pomôže na ceste za vysnívanou postavou, o to lepšie. Naozaj to funguje. Stačí vyskúšať.

Zemiakové fašírky
Domácnosť 27.11. 12:00

Super tip na rýchlu večeru: Zemiakové fašírky sú chutné, bude sa po nich zalizovať celá rodina

Neviete, čo uvariť? Stačí siahnuť po zemiakoch, aj z nich sa dá vyčarovať dokonalá večera.

Už nechcela byť tučná, schudla 24 kíl: Sama bola prekvapená, že zabrala taká JEDNODUCHÁ vec!

Už nechcela byť tučná, schudla 24 kíl: Sama bola prekvapená, že zabrala taká JEDNODUCHÁ vec!

Cesta za vysnívanou postavou je niekedy tŕnistá, no oplatí sa zotrvať. Po zmene životného štýlu sa budete pýšiť postavou, po ktorej ste vždy túžili.

Ako vari ťtak, aby ste kvôli jedlu nepriberali brušný tuk?
Domácnosť 26.11. 12:00

Ako variť tak, aby ste nemali hneď pneumatiku okolo pása? Tejto jednej veci sa určite vyhnite!

Ako pripraviť jedlo tak, aby ste zbytočne nepriberali, najmä na bruchu? Skúste to takto!

Ingrediencie na váš obľúbený koláč môžete
Domácnosť 25.11. 11:14

Napečte si obľúbené dobroty aj bez váženia: Takto si odmeráte ingrediencie lyžičkou či hrnčekom

Piecť podľa osvedčených rodinných receptov môžete aj bez váhy. Takto si ingrediencie odvážite len pomocou lyžice, lyžičky či hrnčeka.

Schudnite do Vianoc 5 kg vďaka nášmu redukčnému plánu.

Ako byť do Vianoc o 5 kíl ľahšia? Títo tukožrúti vám vyčarujú super postavu! A to nie je všetko

Schudnite do Vianoc úžasných päť kíl! Ako na to?

žena a deti - matka a syn, dcéra - kuchyňa - varenie - cestoviny - špagety
Domácnosť 22.11. 11:00

Ako uvariť cestoviny, aby sa nezlepili a boli mňam? Pozor na tieto chyby, potom budú TIP-TOP

Kto by už mal problém uvariť obyčajné cestoviny... Prekvapí vás ale, čo všetko sa dá pri nich pokaziť. Potom sa nečudujte, že sa odporne lepia.