Diéty

Kedysi vyhrala najsexi spolubývajúca v šou Big brother, potom rozbehla vlastnú televíznu kariéru. Dobehla ju vysoká váha a aj keď sa jej podarilo schudnúť, pozrite, čo to urobilo s jej telom.

Počas chladných mesiacov nemávame veľkú chuť na chrumkavú zeleninu. Ak ju však skombinujeme s tepelne upravenými prílohami, budeme sa zalizovať!

Hoci v tomto období nemáme k dispozícii veľa čerstvého ovocia, nevadí. Do koláčov nám rovnako dobre poslúži aj to sušené.

Kvasená kapusta nemá konkurenciu. Jedlám dodá úžasnú chuť a telo zásobí vitamínmi, ktoré v tomto období skutočne potrebujeme. Neváhajte a niečo dobré si z nej uvarte.

Jennifer Aniston jedla stále dookola iba tento šalát. Recept je skutočne jednoduchý!

Tento nenápadný koreň má v sebe poriadnu silu. A to sa týka aj chuti, aj zdravia. Vynikajúco povzbudí trávenie, čo teraz po sviatkoch všetky potrebujeme. Uvarte si s nami tieto lahodné jedlá!

Je to záhada, často skoro nič nejeme, a predsa sa nás kilá držia ako kliešte. Niekedy pridáme aj pohyb, ale váha sa nehýbe. Čím to je?

Nitriansky kraj zaberá najväčšiu časť najúrodnejšej oblasti Slovenska. Nájdeme tu aj množstvo riek a menších tokov, a tak sa niet čomu čudovať, že poľnohospodárstvo a rybolov ovplyvňujú charakter tradičných jedál tohto kraja.

Je to záhada, koľké z nás majú pocit, že skoro nič nejedia, ale napriek tomu priberajú alebo váha stojí... V čom je to?

Náš krásny východ má čo ponúknuť, aj čo sa týka jedla. Keďže sa tu v minulosti nachádzala dôležitá obchodná križovatka, prešli tadiaľto mnohé národnosti, a tak v tradičnej kuchyni badať vplyv Maďarov, Rusov aj Turkov.

Všimli ste si, že v ázijských krajinách sa obezita takmer nevyskytuje? Na jednej strane je to vďaka zdravej strave plnej zeleniny a na druhej pitím nesladených čajov. Tie najúčinnejšie vám rady prezradíme.

Horoskop zdravia 2023: Váhy, pozor na znamienko a kto konečne schudne?

Tréner, kouč a motivátor Jany Landl sa venuje pohybu celý život. Jeho motto znie: „Keď nevládzeš, pridaj!“ Vykročte v novom roku po ceste zdravého životného štýlu, Jany vám prezradí, ako sa naštartovať a začať chudnúť.

Bianka Živická (28) z Levíc je dnes dvojnásobná mama, ktorá vyskúšala mnohé druhy diét, dokonca aj tie menej zdravé. Kilá sa jej vždy vrátili. Nakoniec to však zmenila.

Poznáte heslo známeho kouča a trénera? Pripomenie vám ho v tomto videu!

Zemiaky sú hlavnou súčasťou skoro všetkých tradičných slovenských jedál. Pripravte si z nich napríklad chutné šúľance s praženicou.