Jany radí: Čomu sa vyhnúť a na čo sa naopak zamerať, aby sme výsledky cvičenia videli čím skôr
8. 7. 2020, 10:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 6:53)
V druhom dieli nášho videoseriálu s obľúbeným krotiteľom tukov Janym Landlom si ukážeme, akých najčastejších chýb sa dopúšťame pri domácom cvičení. Odhodlanie dať si do tela je síce základ, ale rovnako dôležité je si premyslieť, ako bude tréning vyzerať, aby mal čo najväčší efekt.
Reklama