Vyhľadávanie:

Menu:

Sponzorované

Video

Jany radí: Čomu sa vyhnúť a na čo sa naopak zamerať, aby sme výsledky cvičenia videli čím skôr

×

8.7. V druhom dieli nášho videoseriálu s obľúbeným krotiteľom tukov Janym Landlom si ukážeme, akých najčastejších chýb sa dopúšťame pri domácom cvičení. Odhodlanie dať si do tela je síce základ, ale rovnako dôležité je si premyslieť, ako bude tréning vyzerať, aby mal čo najväčší efekt.

Ďalšie videá

Pitný režim

Pitný režim: Aby telo nebolo smädné, musíte prijímať dostatok tekutín

VIDEO: Čakáte návštevu a chcete ju ohromiť. Pripravte pre ňu tieto neodolateľné rezy

VIDEO: Čakáte návštevu a chcete ju ohromiť. Pripravte pre ňu tieto neodolateľné rezy

Po čom ženy túžia: Toto o vás prezradia vaše sexuálne fantázie!

Po čom ženy túžia: Toto o vás prezradia vaše sexuálne fantázie!

Vychovávame ich samy! Slovenské celebritné mamičky a ich dcéry

Vychovávame ich samy! Slovenské celebritné mamičky a ich dcéry

Tieto slovenské mamičky vychovávajú svoje deti samy!

Tieto slovenské mamičky vychovávajú svoje deti samy!

Upratovanie ako tréning? Krotiteľ tukov Jany Land predstaví, ako pri ňom spáliť najviac kalórií
Sponzorované

Upratovanie ako tréning? Krotiteľ tukov Jany Land predstaví, ako pri ňom spáliť najviac kalórií

upratovanie

Je ten správny čas! Urobte veľké letné upratovanie: Toto by ste mali počas leta stihnúť