Nikto nevedel o mojej presnej veľkosti, čo znamenalo, že ma ľudia nemohli odsudzovať alebo analyzovať. Bola v tom útecha, lebo idea nahoty znela znepokojujúco. Keď som bola mladšia, upierala som počas obliekania oči na podlahu. A dostať sa do sprchy bez pohľadu na svoj odraz v zrkadle! Každý pohyb bol strategický. Vyzliecť sa, prebehnúť popri zrkadle a vbehnúť do sprchy. Neviem, kedy som začala odmietať svoje telo a ani to, ako by som ho klasifikovala počas dospievania. Rozhodne som bola trochu pri sebe.

Začala som vnímať spôsob, akým ľudia hovorili o váhe a označovali určité typy tela. Prekvapili ma reči o deťoch -  mnohí mali radi bacuľaté deti. Bolo jasné, že roztomilé a bacuľaté sa v určitom veku zrazu premenilo na tučné a nedbalé. Myslím, že vtedy začala moja averzia voči sebe samej. Zrazu som si až príliš uvedomovala svoje telo a porovnávala sa s ostatnými. Tieto negatívne pocity sa premenili na nástroje podceňovania sa.

Keď som na strednej začala so športom, schudla som väčšinu kíl navyše neustálym behom. Dokonca aj s úbytkom hmotnosti a štíhlejším telom som nezmenila pohľad na seba. Pomohlo mi až rozprávanie trénera o tele v spojení s hrou - ako každá jeho časť slúžila na poli určitému účelu. Odrazu boli moje veľké stehná symbolom sily a stability, pomohli mi zaujať lepšiu obrannú pozíciu, sprostredkovali viac výhod.

Je prekvapivé, koľkokrát sa dokážeme nenávidieť bezdôvodne. Po trénerových slovách som si vytýčila nový cieľ – dať telu lásku a pozornosť, ktorú si zaslúžilo, počínajúc obávanou sprchou. Namiesto behu okolo zrkadla som sa k nemu každú noc postavila. Donútila som sa pozrieť na svoje telo a spoznávať ho. Vždy som sa snažila povedať si tri veci, ktoré na sebe milujem. Nová rutina bola ťažká, no ukázalo sa, že kľúčová. Je ľahké poukázať na to, čo na sebe máte radi, keď máte za sebou dobrý deň. Horšie je to pri zlých dňoch. Práve tie nás utvárajú. Existuje omnoho viac, než len fyzický výzor a je dôležité pripomenúť si, že naša váha, farba pleti a vlasy nás ako ľudí nedefinujú.

Ubehlo niekoľko rokov a stále dodržiavam tento zvyk pred zrkadlom. Rada by som povedala, že som sebavedomá ohľadom svojho tela každý deň, no nie je to tak. A je to v poriadku. Veľa ľudí podceňuje to, aká oslobodzujúca môže byť láska k sebe samému. Nie je to klam. Odrazu sa cítim taká slobodná!

Od detstva nenávidela svoje telo: Zmenil to jediný zvláštny trik

Výber pre vás

Od detstva nenávidela svoje telo: Zmenil to jediný zvláštny trik

Súvisiace články

Vyhrala nad depresiou a za 9 mesiacov zhodila 35 kíl: Vyzerala ako balón, dnes má postavičku ako lusk

Toto je dôvod, prečo začať chudnúť ihneď! A nejde len o postavu, ale o niečo oveľa vážnejšie...

Dvojnásobná mama schudla 68 kíl: TOTO dokázala za rekordných šesť mesiacov

Výber pre vás