Tiffany nenavštevovala fitnesscentrum, ktoré býva u mnohých ľudí tým zásadným činiteľom zmeny a chudnutia. Zamietla aj akékoľvek nezmyselné diétovanie. Aby toho nebolo málo, rozhodla sa, že sa úplne vzdá nezdravého jedla a konzumácie mliečnych výrobkov. Práve vtedy sa prejavili najzásadnejšie zmeny!

Dôsledkom toho schudla počas prvých mesiacov 9 kilogramov. Namiesto návštevy fitnescentra zvolila Tiffany cvičenie doma, kde si vybrala online tréningový plán Insanity Max 30. <a href="https://casprezeny.azet.sk/fotogaleria/128939/dievcina-sa-zmenila-na-nepoznanie-o-29-kilogramov-chudsia-bez-navstevy-fitnesscentra/3" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Extrémne náročné cviky jej pomohli vyformovať postavu a zhodiť nadbytočný tuk.</a> Nešťastná žena kedysi nakupovala iba veľkosti XL. Dnes si môže kúpiť, čo sa jej zapáči.

Zvyčajné raňajky mladej Tiffany sa zväčša skladajú z proteínového nápoja, ovocia a mlieka z kešu orieškov. Na obed konzumuje chudé mäso so zeleninou. Večera pozostáva z veľkého šalátu s kuracím mäsom. Keď chce maškrtiť, siahne po jablku, arašidovom masle, mrkve alebo nejakom nespracovanom jedle. Jednou z kľúčových zložiek zdravého stravovania je pitie vody. Tiffany vypije celé litre.

<a href="https://casprezeny.azet.sk/fotogaleria/128939/dievcina-sa-zmenila-na-nepoznanie-o-29-kilogramov-chudsia-bez-navstevy-fitnesscentra/4" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Svoju cestu už dlhšiu dobu zverejňuje na internete, kde inšpiruje veľa nešťastných ľudí.</a> Motivuje ju spomienka na to, aká bola nešťastná, keď trpela nadváhou. „Už nikdy sa tak nechcem cítiť,“ hovorí. Mladá žena trávi od viditeľnej premeny viac aktívneho času s deťmi. Svojim fanúšikom i tým, ktorí majú problémy s váhou, odkazuje jediné: „Nedržte diéty. Stravujte sa zdravo a poháňajte svoje telo k tomu, čo preň funguje. Diéty, pri ktorých hladujete, tabletky na chudnutie, zábaly – to všetko je dočasné. <a href="https://casprezeny.azet.sk/fotogaleria/128939/dievcina-sa-zmenila-na-nepoznanie-o-29-kilogramov-chudsia-bez-navstevy-fitnesscentra/7" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Keď vyriešite reálny problém, poskytne vám to skutočné a trvalé riešenie.“</a>

<a href="https://casprezeny.azet.sk/fotogaleria/128939/dievcina-sa-zmenila-na-nepoznanie-o-29-kilogramov-chudsia-bez-navstevy-fitnesscentra/1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Všetky fotografie nájdete v galérii &gt;&gt;&gt;</a>

Dievčina sa zmenila na nepoznanie: O 29 kilogramov chudšia bez návštevy fitnesscentra!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás