Myslíte si, že je to niečo nové? Ani náhodou. Veď liečbu chladom, kryoterapiu alebo, ak chcete, termoterapiu, poznali a odporúčali už lekári v starom Egypte. Hippokrates, najslávnejší lekár staroveku, tiež objavil analgetické účinky chladu na ľudský organizmus a táto metóda sa fantasticky osvedčila aj počas napoleonských vojen. Prvú kryokomoru „modernej“ civilizácie skonštruoval japonský profesor Toshiro Yamauchi v roku 1978. „Japonci prišli na to, že Eskimáci nemajú reumu ani iné zápalové ochorenia,“ hovorí priekopník kryoterapie na Slovensku chirurg MUDr. Ernest Caban, v súčasnosti lekár reprezentácie SR, ktorý kryoterapiu odporúča na rôzne účely nielen športovcom.

V 70. rokoch začali teda v Japonsku skúmať účinky extrémne nízkych teplôt na ľudský organizmus. Ich zistenia boli pozoruhodné a položili základ staronovej liečebnej metóde kryoterapii. Vplyvom extrémneho chladu -120 až -150 ºC dochádza v organizme k pozitívnym zmenám. „Naše telo vníma extrémny chlad ako stres a vylučuje obranné látky, hormóny šťastia endorfíny, ktoré ho pred stresom chránia,“ hovorí MUDr. Caban. „Zníži sa pocit bolesti, zablokuje sa prenos vzruchov a nastane uvoľnenie svalového vlákna,“ vysvetľuje lekár. „Po endorfínoch sa do tela vylučujú aj kortikoidy, ktoré liečia zápal,“ dodáva. Pôsobením chladu tiež dochádza aj k vylúčeniu škodlivín, voľných radikálov, kyseliny mliečnej a urey z organizmu.

Čo sa pomocou liečby extrémnym chladom môže zlepšiť? V prvom rade sa redukuje bolesť a stimuluje imunitný systém. Kryoterapia pomáha pri regenerácii svalstva a tkanív, zlepšuje mentálne zdravie, pomáha pri chudnutí aj revitalizácii kože, spomaľuje starnutie, vyhladzuje pleť a celkovo omladzuje organizmus. „Liečbu môže absolvovať takmer každý od 3 rokov až do vysokého veku. Kontraindikácie sú vážne srdcové, cievne a onkologické ochorenia,“ konštatuje MUDr. Caban.

Do špeciálnych miestností, ktoré sú vymrazené od -120 do -160 stupňov Celzia, si môžete zájsť už takmer v každom väčšom meste. Počas kúry na vás dohliadajú špecializovaní pracovníci a cez okno komory ste s nimi v kontakte. Počas 3 minút sa vaša koža ochladí, no vy extrémny chlad až tak necítite, pretože v komore je veľmi suchý vzduch.

Okrem kryokomôr môžete svoje telo „zamraziť“ aj v kryosaune. Výhoda je v tom, že telo máte vnútri, ale hlava vám trčí von.

Je výborný v kozmetike, dermatológii, traumatológii či športovej medicíne vtedy, keď treba ošetriť určitú časť kože bez toho, aby ste ovplyvnili ďalšie časti. Lokálna kryoterapia využíva ochladený prúd plynu, ktorý sa skladá z pary kvapalného dusíka – no vaša pokožka sa do styku s kvapalným dusíkom nikdy nedostane.

Aj celebrity si to chvália

Elitní športovci, herci aj speváci si nevedia liečbu chladom vynachváliť. Pravidelne ju absolvuje napríklad Demi Moore, Kate Moss, Jessica Alba, Jennifer Aniston, Kobe Bryant, Lebron James a ďalší. Podľa nich sa cítia oveľa lepšie, sú výkonnejší, flexibilnejší, optimistickejší, nepriberajú a vyzerajú lepšie.

... kryosauny pre mnohých svetových športovcov vyrobili v Nových Zámkoch u nás na Slovensku?

... ju používa aj naša biatlonistka Anastazia Kuzminová?

... kryosauna pomáha dokonca pri detskej mozgovej obrne?

... v Nemecku kryoterapiu prepláca zdravotná poisťovňa?

● zápalové choroby pohybového aparátu, ako je reumatoidná artritída či reumatická horúčka ● bolesti chrbtice a degeneratívne ochorenia chrbtice ● reumatické ochorenia mäkkých tkanív ● postihnutia kože a kĺbov pri psoriáze ● zmeny svalov, kĺbov a šliach po úrazoch ● poúrazové a zápalové stavy pohybového aparátu ● roztrúsená skleróza, dna ● celulitída ● ťažkosti pri menopauze, osteoporóza ● depresia ● stavy úzkosti

Tento zázrak lieči telo, pomáha schudnúť a spomaľuje starnutie: Preto tá Jen Aniston vyzerá tak dobre!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás