Speváčka Gwen Stefani patrí do malej skupiny celebrít, ktoré po štyridsiatke vyzerajú lepšie ako vo svojich dvadsiatich rokoch - a to bez plastík! Dnes je z nej zrelá 45-ročná manželka a mama troch krásnych synov. Našla svoju životnú cestu, stala sa z nej módna ikona a tri jej tipy pre zdravý životný štýl sa oplatí kopírovať!

Podľa Gwen neexistuje lepší pohyb ako ten, ktorý robíte spolu s rodinou. Napríklad taká prechádzka na čerstvom vzduchu alebo spoločná lyžovačka/dovolenka pri mori robia zázraky! Nemusíte cestovať ďaleko, stačí ak vezmete rodinku do najbližšieho parku/k jazierku/do plavárne, vytiahnete bicykle alebo si spolu zahráte bedminton. Hlavne sa hýbte - a hlavne buďte spolu!

Ak sa chcete udržať vo forme, Gwen presne vie, čo potrebujete: Motiváciu, kilá motivácie! Speváčka sa vôbec nehanbí za to, že ju v živote poháňa ženská márnivosť a túžba páčiť sa. Ak sa nezmestí do nohavíc, ktoré sa jej veľmi páčia, cíti veľké sklamanie a motivuje ju to niečo so sebou robiť. V práci aj doma zo seba vydáva maximum, žije naplno, je v jednom kole - a na jej postavičke to vidieť. Ak nájdete to, čo vás v živote najviac baví a začnete sa tomu venovať, všetko pôjde ľahšie, budete mať viac energie a určite sa to prejaví aj na vašom zovňajšku. Nemusí to byť nič nedosiahnuteľné, stačí aj nejaká bežná záľuba, činnosť, ktorá vám pomôže vypnúť a zrelaxovať. Každý z nás potrebuje svoj kúsok radosti!

Gwen Stefani nebola vždy taká štíhla - v detstve dokonca večne bojovala s kilami navyše! Práve preto si dnes dáva pozor na to, čo zje a snaží sa uprednostňovať zdravé potraviny. Ide to, len treba chcieť! S rodinou často nakupuje na biofarmách a záleží jej na tom, aby aj jej deti poznali dôležitosť čerstvých a kvalitných potravín.

Krajšia ako pred 20 rokmi! Ako to tá Gwen Stefani robí? 3 tajné triky, ktoré zvládne každá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Krajšia ako pred 20 rokmi! Ako to tá Gwen Stefani robí? 3 tajné triky, ktoré zvládne každá

Súvisiace články

Ťažké začiatky hviezd: Čo ich živilo predtým, ako zažiarili? Toto by ste o nich nepovedali!

Najbláznivejšie mená slávnych detí: Tieto hviezdy pri výbere poriadne prestrelili!

Sudičky im dopriali! Astronomické zárobky slávnych žien: Ktoré z nich dostávajú viac ako ich muži?

Módnu ikonu v sebe nezaprie: Slávna speváčka vzala rodinku na hory, spoznávate ju?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás