Oddajte sa relaxu a vyskúšajte domáce skrášľujúce rituály. Všetko, čo na ne potrebujete, máte v chladničke, záhradke a na balkóne.

Nemusíte nikam cestovať, a predsa si môžete užiť skvelý wellness deň. Ale len tak polihovať na záhradnom ležadle je škoda! Po našich nenáročných prírodných procedúrach budete svieža, oddýchnutá a krajšia!

Nie je nič lepšie ako relaxovať s nohami ponorenými v kúpeli. Ten môžete prispôsobiť podľa svojich potrieb – ak vás trápi suchá, popraskaná koža, pridajte do vody 10 až 15 kvapiek čajovníkového oleja, ktorý dokonale zmäkčí zrohovatenú pokožku. Po kúpeli ju ošetrite pemzou. Pri nadmernom potení nôh pomáha šalviový kúpeľ: 15 až 20 lístkov šalvie prelejte vriacou vodou, dajte vychladnúť a nechajte pôsobiť 20 minút.

Maliny nielen skvele chutia, ale môžete si z nich pripraviť aj fantastickú pleťovú masku pre dokonale hebkú pleť.

10 až 15 umytých malín, 1 ČL mletej kávy, 1 PL medu, 3 PL tvarohu

<strong>Ako na to:</strong> Maliny roztlačte, pridajte kávu, med a tvaroh. Dobre premiešajte, kým nevznikne hladká zmes. Rovnomerne naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Zmyte vlažnou vodou a nezabudnite sa nakrémovať!

Citrónovo-mätový píling na hebkú pokožku

Celulitída, odchod! Pripravte si osviežujúci píling, ktorý fantasticky zjemní a prekrví pokožku. 200 g kúpeľovej soli zmiešajte s 1 postrúhaným chemicky neošetreným citrónom. Dobre vymiešajte so 100 ml olivového a 50 ml ľubovoľného oleja (mandľový, hroznový, kokosový). Pridajte 10 nadrobno nasekaných čerstvých lístkov mäty. Vzniknutou pastou si vymasírujte celé telo a opláchnite.

Kamilky pre nádherné vlasy a čistú pleť

Ak ste blondínka, využite kamilky na prirodzené rozžiarenie farby vlasov. Za šálku kamilkových kvetov varte 30 minút v 1 l vody. Po vychladnutí prelejte cez sitko a pridajte 4 PL citrónovej šťavy. Výluhom opláchnite čerstvo umyté, uterákom vysušené vlasy. Nechajte ich sušiť na slnku, efekt bude ohromujúci! Kamilky detoxikujú pleť a zjemňujú póry. Pripravte si čistiacu masku: 3 PL práškového ílu zmiešajte s 3 PL kamilkového čaju. Zmes naneste na tvár a dekolt štetcom, nechajte pôsobiť 15 minút a zmyte teplou vodou.

Vráťte sa do detských čias, keď pre šťastie stačila aj obyčajná záhradná hadica! Studená voda má benefity aj pre dospelých, polievať sa studenou vodou je skvelé cvičenie pre pevnú pokožku a zdravé žily. Zmierňuje opuchy nôh, odstraňuje únavu a ťažobu končatín. Začnite od členkov a postupujte smerom nahor k bedrám.

Trendové nápoje sú lahodné a plné prospešných látok pre zdravý stav pokožky a vlasov.

Ochladzujúce uhorkovo-hruškové smoothie

Uhorka je vynikajúca ochladzujúca zelenina, ktorá telo skvele hydratuje v horúcich dňoch. Hruška je plná vitamínov, vlákniny a obsahuje aj cenné mastné kyseliny. Je ľahko stráviteľná, upravuje trávenie, prispieva k zníženiu krvného tlaku aj hladiny cholesterolu.

Uhorku a hrušku nakrájajte na hrubšie kusy a vložte do mixéra. Pridajte kurkumu a vodu dolejte na 1,25 l. Mixujte 2 minúty na najvyššom stupni, nalejte do pohárov a servírujte lyžičkou, pretože toto smoothie sa rýchlo oddeľuje do vrstiev.

Čerešne odvádzajú z tela toxické látky, obsahujú betakarotén, ktorý podporuje prirodzené zhnednutie kože. Pôsobia protizápalovo a posilňujú imunitu. Uľavia pri zápaloch močového mechúra aj zápche.

Ovocie dobre umyte, čerešne odkôstkujte. Všetko najemno vymixujte a rozdeľte do pohárov. Pridajte kocky ľadu a doplňte minerálkou. Ozdobte lístkami mäty.

Kašlite na drahé beauty procedúry a doprajte si ich doma: Aha, čo s vami dokáže pár surovín z chladničky

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Kašlite na drahé beauty procedúry a doprajte si ich doma: Aha, čo s vami dokáže pár surovín z chladničky

Súvisiace články

Najčastejšie mýty o používaní kondicionéru na vlasy: Týmto bludom veríte aj vy! Ako to teda vlastne je?