Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

FITNESS

Dara Rolins

Dara prezradila: Toto uzdravuje moje telo aj myseľ! Idem tam, aj keby čo bolo...

Nielen strava, ale aj pohyb prispieva k zdravému životnému štýlu a úbytku na váhe. Vedia to aj známe...

Nielen dobre vyzeral, ale bol aj vtipný.

Dlhá cesta autom? Pozor, aby vám výlet nepokazila bolesť chrbta! Na TOTO si nájdite...

Dlhé cestovanie za vytúženým cieľom je náročné a vašej chrbtici dá určite zabrať. Preto ak sa budete...

Aj vy máte pocit, že po narodení  dieťaťa nemáte čas na aktivity,  ktoré milujete?

Po pôrode ste sa prestali hýbať? Títo rodičia cvičia spolu, kilá sa na nich nestihnú...

Aj vy máte pocit, že po narodení dieťaťa nemáte čas na aktivity, ktoré milujete? Určite sa v niečom...

Nohy pokrčte a päty pritiahnite tak, aby ste sa končekmi prstov rúk dotkli piat.

Odteraz už len pevný zadok! Tieto cviky vyčaria krásne krivky a vôbec nemusíte chodiť...

Táto kombinácia cvikov zaručí, že odteraz budete mať krásne krivky, a pritom nemusíte chodiť...

Nemusíte sa potiť v posilňovni. Aj obyčajná chôdza dokáže zázraky.

Aj vy si myslíte, že desať tisíc krokov denne vám pomôže? Funguje to inak, takáto je...

Ste presvedčení, že desať tisíc krokov vám stačí na to, aby ste boli fit a mali zdravé srdce a cievy...

123456...12