Vedci prišli so zaujímavým zistením. Ak budete 5 za sebou nasledujúcich dní každý mesiac dodržiavať TOTO, nielenže schudnete, ale budete aj zdravší a dlhšie mladí.

Viacero výskumov preukázalo, že občasné odopieranie jedla môže mať pozitívny vplyv na zdravie. Nie je však jedno, koľko dní pôst dodržiavate.

Pre naše telo sú vitamíny kľúčové.
Pre naše telo sú vitamíny kľúčové.
Zdroj: Shutterstock