Kúpte si bio pomaranč a nezjedzte len jeho dužinu, ale z kôry si uvarte čaj, je veľmi zdravý! Čo dokáže? Čaj pripravený z pomarančovej kôry je podľa odborníkov oveľa zdravší než samotná pomarančová šťava! Verili by ste tomu?

Jana si väčšinou pripravovala iba čerstvú šťavu a kôrku automaticky vyhadzovala do koša. Keď zistila, aká je zdravá, už to viac neurobila. Začala si z nej variť čaj a z výsledkov sa tešila už čoskoro.

Jana si uvarila čaj z obľúbeného ovocia.
Jana si uvarila čaj z obľúbeného ovocia.
Zdroj: Shutterstock

Pomarančový čaj je jedným z najúčinnejších v boji proti migréne a vysokej hladine cholesterolu. Ak k nemu primiešate trochu klinčekov, zvýšite jeho protizápalové a antioxidačné účinky.

Pomáha predchádzať aj starnutiu buniek. Zmierňuje zápal kĺbov, odstraňuje zápal a je účinný dokonca aj pri vysokom tlaku! Okrem toho napráva zlé trávenie, pomáha pri chudnutí, zmierňuje horúčku a je vhodný pri obličkových kameňoch.

Jana si uvarila čaj z obľúbeného ovocia.
Jana si uvarila čaj z obľúbeného ovocia.
Zdroj: Shutterstock

Ako na to?

Príprava je veľmi jednoduchá. Bio pomaranč poriadne umyte, ošúpte a vysušte. Po vysušení dajte zovrieť spolu s 1-2 klinčekmi v 1 litri vody. O 5 minút odstavte z plameňa a nechajte 5 minút odstáť, potom sceďte a vypite v priebehu dňa.

Jana si uvarila čaj z obľúbeného ovocia.
Jana si uvarila čaj z obľúbeného ovocia.
Zdroj: Shutterstock