Čoraz viac k nám prenikajú myšlienky akéhosi vedomého minimalizmu – zriekania sa vecí, nedôležitých vzťahov, povinností, ktoré robíme len preto, aby sme stúpli v očiach druhých. Práve teraz je najvhodnejší čas a fráza „menej je viac“ nás naozaj môže urobiť šťastnejšími a naplnenejšími. Ako teda dať upratovaniu vyšší zmysel, aby to nebola len otrava či nutné zlo pred sviatkami?

Ste bordelárka či úzkostlivá maniačka na čistotu?

Zrieknutie sa konzumu, ktorý nás obklobuje vo všetkých oblastiach života, je v skutočnosti zrieknutie sa tlaku, ktorý nám denne vnucujú, a odmietnutie myšlienky, že naša hodnota sa tým v očiach druhých zníži. Začnime tým, že nebudeme umývať okná kvôli susedám, aby vás nepoohovárali... lebo tým celkom určite stratíte pravý zmysel očisty príbytkov.

Vonkajší neporiadok okolo nás má totiž svoje príčiny. A našou úlohou je ich nájsť. Možno je váš život zahltený toľkými povinnosťami, až sa v nich strácate, možno si udržiavate toľké vzťahy, že už nemáte prehľad, ktoré sú naozaj dôležité a ktoré nie, možno máte hlavu natoľko v pracovných úlohách, že vám nezostáva čas riešiť niečo iné, ani poriadok v byte. Ale nemyslite si, dokonalý poriadok okolo vás je rovnako zradný ako neporiadok.

Pretože, ak váš byt sa stále dokonale leskne čistotou a vy máte tendenciu umývať podlahu vždy, keď uvidíte fliačik, ide len o vonkajšiu snahu mať veci pod kontrolou a strach z neistoty. Prvý aj druhý príklad má jedno spoločné – upratujeme/neupratujeme, ale nevieme prečo. Uniká nám zmysel toho celého. Preto je najvyšší čas začať nad tým premýšľať a uchopiť to inak, k tomu potrebujete len čas a chuť vyskúšať to.

Poriadok znamená harmóniu a harmónia znamená viac ako len vonkajšiu čistotu. Harmónia je rovnováha, ktorá vyviera predovšetkým z nášho vnútra. Preto, ak ste úzkostlivo poriadkumilovná alebo, naopak, je vám jedno, koľko vecí sa nachádza okolo vás, hovorí to predovšetkým o vašej vnútornej nerovnováhe. Pustite sa teda do upratovania po novom a zbavte sa tak aj starých zlozvykov.

Písanie pomáha utvoriť si odstup a nadhľad. Pokúste sa napísať, prečo vlastne upratujete? Pre rodinu, pre svoj dobrý pocit, preto, že sa to musí a pod. Čím viac vonkajších dôvodov, tým horšie. Skúste nájsť aspoň niekoľko vnútorných dôvodov, prečo je dobré upratať okolo seba.

Buď si vezmite na upratovanie dovolenku, alebo si na to nechajte 2 týždne a vždy, keď sa vrátite z práce, upracte malú časť svojho bývania. Nebojte sa, že keď prídete na koniec, tak prvá časť bude zase špinavá. V tejto očiste ide o viac, nielen o vonkajšiu žiarivosť.

Pripravte si 3 škatule – jednu, do ktorej budete dávať veci, ktoré musíte vrátiť späť na miesto. Do druhej veci, pri ktorých nie ste rozhodnutá, kde ich dať, alebo čo s nimi urobiť. Do tretej pôjde odpad, veci na vyhodenie. Po svete beží výzva, ktorá propaguje minimalistický životný štýl. Aj vy si môžete vytvoriť zoznam 100 osobných vecí – nepatria tam také, ktoré zdieľate s inými, knihy, zbierky alebo nástroje či veci, ktoré sa nepočítajú ako osobné (napr. počítač, taniere a pod.). Skúste si spísať, bez čoho by ste nemohli žiť, lebo tým si uvedomíte, čo je pre vás dôležité, čo máte rada a čo vôbec nepotrebujete. V neposlednom rade sa tak ľahšie zbavíte neporiadku.

Ak dôkladne očistíte každú miestnosť, každý kúsok nábytku, o 2 týždne určite ani celok nebude vyzerať až tak zle. Ak treba vyčistiť aj steny, urobte to. Veľmi tým podporíte novú energiu, ktorá zase pomôže k životným zmenám. Nezabudnite ani na krásne živé kvety v črepníkoch, oživujú priestor a prinášajú čistý vzduch. Aj samotné farby pôsobia pozitívne. Porozmýšľajte, aké farby máte naozaj rada a vneste ich do bytu pomocou obrusov či tapiet.

Naši predkovia vydymili svoje priestory napríklad šalviou, aby sa tak zbavili zlých síl. Podobne to môžete urobiť aj vy. Ak vám prekáža dym, skúste vonné silice či tyčinky.

Aby upratovanie nebolo len o strese a povinnosti, zapnite si svoju obľúbenú hudbu, ktorá vás dostane do nálady, a zapojte do toho trocha hravosti. Ak máte deti, môžete si pokojne z upratovania vymyslieť hru a prestaňte premýšľať nad tým, že vás dieťa pritom bude zdržiavať.

7. Priestor ovplyvňuje vaše rozhodnutia

Ak sa vám do toho stále nebude chcieť, pravdepodobne aj v živote odkladáte rozhodnutia, kým na vás ťarcha nedolieha natoľko, že už sa nedajú odložiť. Zmeňte to! Dostaňte do rovnováhy priestor okolo seba, pretože to prinesie zmeny v živote aj v uvažovaní. Či ste to urobili správne, si overíte tým, že sa v každom kúte a v každej časti vášho domova musíte cítiť príjemne a pozitívne. Je to tak?

Ak svoj domov dostanete do rovnováhy, môžete začať upratovať svoje vnútro. Práve vďaka už upratanému okoliu to pôjde ľahšie. Začnite vyprázdňovať svoj životný priestor. Prečo? Lebo len tak ponecháte viac miesta pre vašu skutočnú osobnosť!

Začnite tými najprízemnejšími vecami. Nemusíte mať každý mesiac niečo nové na seba, aby ste sa cítili krásna. Neodmeňujte sa novými vecami. Mnohé výskumy ukázali, že hormóny šťastia, ktoré sa vyplavujú pri nákupoch, veľmi rýchlo vyprchávajú a nerobia nás skutočne šťastnými. Skúste porozmýšľať, čo vlastne radi nosíte, v čom sa dobre cítite a vykašlite sa na to, či je to módne. Pravé ja nosí, čo chce. A je mu úplne jedno, či je to 10 rokov staré alebo nemoderné.

Je to mejkap, nové auto, krásny nábytok či drahé šaty a parfumy? Predstavte si, že by ste nikomu nič nemuseli dokazovať, nikoho zaujať a presviedčať o svojej výnimočnosti. Ako by ste vtedy vyzerali? Nedefinujte samu seba cez veci, výzor či majetok.

Ako trávite svoj čas, keď ho konečne máte? Je váš koníček naozaj to, čo chcete, alebo je to len módna záležitosť, ktorú ste chceli vyskúšať? Chodíte cvičiť preto, že vás to baví, alebo preto, že si myslíte, že by ste boli menej atraktívna? Nájdite si niečo, čo ste chceli robiť ako dieťa, ale nebolo vám to dopriate – budete oveľa bližšie k svojmu pravému ja.

Je pre vás práca neustálym bojom a prekonávaním odporu? Ak áno, tak sa zamyslite, či to stojí za to! Lebo prázdnota, ktorú z toho pociťujete, sa nezmenší vaším príjmom ani pochvalou od šéfa. Pôst môže znamenať aj obmedzenie pracovných povinností, pretože nadčasy vás neurobia šťastnou. Musíte sa naučiť využívať čas viac pre seba.

Kvalita vzťahov je nad kvantitou – čo znamená, že sa zamyslite nad vzťahmi, či sú tie správne alebo len také, ktoré sa za správne považujú? Ponechajte si len tie, ktoré vás obohacujú. Minimalizmus vo vzťahoch je veľmi prospešný, lebo len tak môžete objaviť, čo naozaj chcete.

Dá sa to! Napríklad tým, že veci automaticky nevyhodíte, keď sa pokazia, ale dáte ich opraviť. Že si kozmetiku nekúpite, ale vyrobíte, že si založíte záhradku na zeleninu a obmedzíte položky v supermarkete. Skúste veci vymieňať na rôznych fórach. A také, ktoré nebudete potrebovať každý deň, ako je napríklad vŕtačka, si požičajte a prípadne niečo na oplátku ponúknite. Okrem toho, že sa tak spojíte s druhými ľuďmi, pomôžete sebe aj im. Ak budete menej míňať, môžete menej zarábať a nemusíte tráviť toľko času v práci. Ale venovať ich sebe a svojmu pravému ja.

Jarná očista trochu inak: Začnite doma robiť TOTO a nestihnete sa čudovať, ako vám to zmení život

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Jarná očista trochu inak: Začnite doma robiť TOTO a nestihnete sa čudovať, ako vám to zmení život

Súvisiace články

Kúpili si starý dom a pustili sa do práce, výsledok je úžasný! Aj vy tajne snívate o TAKEJTO kuchyni?

Dominika si život v bratislavskom paneláku pochvaľuje: Pozrite, ako si zariadila byt a pochopíte prečo!

5 skvelých zlepšovákov s octom, o ktorých ste možno netušili: Trik č. 4 sa určite zíde každej gazdinke

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás