Tak to sa vám naozaj iba zdá. Začal sa ďalší rok a my sa dostávame do kolotoča povinností. Myslíme na všetko a na všetkých, samy na seba však zabúdame.

Muži tento zlozvyk zvyčajne nemajú a vôbec im nepripadá čudné, keď chodia pravidelne na hokej či na pivo. Ženy sú v tomto smere iné a mali by to zmeniť. Je začiatok januára, správny moment na správny krok. Povedzte si, že si odteraz nájdete čas, ktorý bude iba a výlučne váš. Prestaňte sa zanedbávať a urobte si plán, kedy sa budete venovať samy sebe.

Usporiadajte si myšlienky a zvoľte si priority. Ak nemáte aspoň trochu jasno v tom, čo vás čaká a čo chcete dosiahnuť, pôjde vám to horšie. Preto sa nasťahujte niekam, kde vás nebude nikto vyrušovať, a koncentrujte sa na to, čo je pre vás podstatné. Raz to môže byť problém v práci, ktorý potrebujete vyriešiť, inokedy rodinná oslava. Je jedno, či si čas ukradnete ráno, počas dňa alebo večer. Uvarte si dobrý čajík alebo kávičku a doprajte si chvíľku na premýšľanie.

Aspoň dva až tri razy do týždňa si choďte zacvičiť, vyberte sa na dlhšiu prechádzku, prípadne sa venujte niečomu, čo vás napĺňa a teší. Možno rada maľujete, čítate, píšete, hráte na hudobný nástroj, učíte sa cudzie jazyky. Nebojte sa prihlásiť do kurzu a pravidelne ho navštevovať. Takéto vybočenie zo všedných dní vám na sto percent urobí dobre, pozdvihne vám sebavedomie a pomôže k samostatnému rozhodovaniu. A keďže duševný stav sa odráža na vonkajšom vzhľade, budete prekvapená, ako vám to prospeje.

Toto určite dodržte! Vaše telo aj myseľ si zaslúžia pozornosť, ktorá sa vám určite vráti. Dvakrát do mesiaca sa rozmaznávajte a hýčkajte. Choďte na niektorú z množstva úžasných thajských, indických, tureckých, švédskych či havajských masáží a nechajte sa vymasírovať. Zverte sa do rúk dobrej kozmetičke, kaderníčke, pedikérke a získajte nový účes, hebkejšiu pleť a svižný krok. Vyskúšajte, čo ste doteraz nevyskúšali, užite si, čo ste si doteraz neužili! Lymfodrenáž, lávové kamene, fotoomladenie pleti, ajurvédska masáž hlavy... neváhajte. Ten pocit stojí za to.

Wellness víkend s priateľkami vám dodá toľko pozitívnej energie, ako máločo. Na Slovensku aj v okolí je množstvo kúpeľov a wellness hotelov, ktoré sa o vás dokonale postarajú. Víkendové pobyty zvyčajne zahŕňajú polpenziu, niektoré procedúry a vstup do relaxačných bazénov. Môžete teda na chvíľu zabudnúť na varenie, pranie, žehlenie a upratovanie a naplno si užívať príjemný svet pohodlia a ozdravujúcej teplej vody. Alebo radšej cestujete a spoznávate nové mestá, krajiny? Potom sa zbavte všetkých prečo nie a prihláste sa na poznávací zájazd. Čakajú na vás európske metropoly Paríž, Rím, Londýn, no pekné zážitky si prinesiete aj zo stovežatej Prahy či neďalekej Budapešti.

Keď sa vám podarí niečo extra, alebo vás prepadne nálada pod psa, alebo dostanete nečakanú finančnú odmenu, urobte si radosť. Dlho ste po niečom túžili, no zdalo sa vám to pridrahé? Vstúpte do tej značkovej zóny, povypytujte sa predavačky na všetky za a proti, ak ide o krém či mejkap, neváhajte požiadať o vzorku. Už samotný proces vám prinesie pôžitok a ak sa vám výrobok bude páčiť aj potom a nezmeníte názor, jednoducho si ho kúpte a nech vám padne na úžitok. Výnimočne môžete zájsť na obľúbený zákusok alebo zostať doma celý deň v pyžame pozerať televíziu a nerobiť nič.

Rok 2011 bude fajn. Kedy? Keď začneme používať slovíčka ďakujem, prosím, prepáč, mám ťa rada a milujem ťa. 􀁿Keď prestaneme telefónom, mobilom a mailom nahrádzať stretnutia s priateľmi a blízkymi. 􀁿Keď konečne zoberieme na vedomie, že muži sú iní ako ženy a prestaneme ich prerábať na svoj obraz. 􀁿Keď v prípade choroby zabudneme na prácu a zaľahneme do postele. 􀁿Keď objavíme čaro výletov do okolia a vyrazíme na opekačky niekam, kde to nemáme ďaleko. 􀁿Keď si konečne urobíme poriadok v skrini a veci, ktoré nenosíme, vytriedime, vyperieme a darujeme na charitu. 􀁿Keď pri šoférovaní s úsmevom pustíme prichádzajúceho z bočnej uličky. 􀁿Keď povieme rodičom (deťom, priateľom), ako nám na nich záleží.

Keď on chodí na pivo, prečo by ste si nemohli užiť aj vy?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Keď on chodí na pivo, prečo by ste si nemohli užiť aj vy?

Súvisiace články

Lunárny kalendár: Relaxujte a dajte na svoju intuíciu

Hromadí sa vo vás stres? Vypnite aspoň na chvíľu

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás