Veľmi dôležité pri chudnutí je riadiť sa svojimi biologickými hodinami. Výsledok vášho snaženia vás potom príjemne prekvapí.

Skvelým pomocníkom sú sušené slivky alebo hrozienka.
Skvelým pomocníkom sú sušené slivky alebo hrozienka.
Zdroj: Shutterstock