Štítna žľaza má silný vplyv na celý náš organizmus. Ak ste žena nad 35 rokov, mali by ste zbystriť pozornosť, pretože vám hrozí niektorá z foriem nesprávneho fungovania tejto kľúčovej žľazy v našom tele. Riziko je až o 30 % vyššie ako u mužov či mladších žien. Pritom množstvo postihnutých nemá o svojej chorobe ani tušenie. Ženám všeobecne hrozí až 10 x vyššie riziko ako mužom.

Štítna žľaza je umiestnená v hrdle tesne pri Adamovom jabĺčku. Produkuje hormón zvaný thyroid (TH) a ten riadi, okrem iného, aj našu teplotu tela, metabolizmus a srdce. Všetko sa pokazí vtedy, ak vaša štítna žľaza vyrába priveľa alebo primálo thyroidného hormónu.

A prečo vlastne začne haprovať?

Môže to byť dedičné, alebo to tiež býva autoimunitná reakcia, tehotenstvo, stres, výživová nedostatočnosť, toxíny v životnom prostredí, vedci si nie sú celkom istí. Keďže thyroidný hormón zasahuje takmer každú časť organizmu od hlavy až po päty, diagnostikovať tento problém môže byť niekedy dosť ťažké. Ak teda máte nejaký zdravotný problém a nevedia vám zistiť, čo sa deje, skúste sa pozrieť na tieto príznaky, ktoré môžu signalizovať problém so štítnou žľazou.

1. Ste stále unavená

Ak sa cítite stále unavená a bez energie, môže to mať viacero príčin, no jedna z nich je silno spojená s hypothyroidizmom, teda poruchou z nedostatku thyroidného hormónu. Ak sa ráno po normálne prespatej noci zobudíte unavená, je to znak, že vám zrejme chýba thyroidný hormón a štítna žľaza pracuje príliš pomaly. Do krvi dostávate málo kyslíka a vašim bunkám aj svalom chýba. Vyčerpanie je jasný signál.

Myslíte pozitívne a nenechajte si nikým pokaziť náladu.
Myslíte pozitívne a nenechajte si nikým pokaziť náladu.
Zdroj: Shutterstock

2. Máte depku

Pocity nenáležitej depresie či smútku môžu tiež signalizovať poruchu štítnej žľazy hypothyroidizmu. Prečo? Vedci predpokladajú, že nedostatok thyroidných hormónov ovplyvňuje tvorbu hormónu dobrej nálady sérotonínu v mozgu.

Prevenciou je zdravý životný štýl, čítanie a lúštenie krížoviek.
Prevenciou je zdravý životný štýl, čítanie a lúštenie krížoviek.
Zdroj: Shutterstock

3. Bývate nervózna a podráždená

Aj tieto symptómy vedú k hypothyroidizmu, keď štítna žľaza produkuje primálo hormónov.

Obhrýzate si nechty? Tu je PRAVÝ dôvod, prečo to robíte.
Obhrýzate si nechty? Tu je PRAVÝ dôvod, prečo to robíte.
Zdroj: iStock

4. Zrazu máte obrovskú chuť do jedla

Zvýšený apetít je znakom zvýšenej činnosti štítnej žľazy. Keď táto produkuje priveľa thyroidného hormónu, môžete byť hladná aj celý deň, hoci jete normálne. Jediná výhoda tejto poruchy je, že nech zjete hocičo, nikdy nepriberiete. Opačný extrém je spomalená činnosť štítnej žľazy, keď priberáte, ako sa hovorí priam zo vzduchu.

Doprajte telu energiu zo zelených potravín.
Doprajte telu energiu zo zelených potravín.
Zdroj: Shutterstock

5. Bývate často zmätená

Môže to byť vyvolané aj nedostatkom spánku či stresom alebo starnutím, ale často je príčinou práve štítna žľaza. Priveľa thyroidného hormónu vyvoláva poruchy koncentrácie, príliš málo tohto hormónu zasa zabúdanie a nedostatočné myslenie. Veľa pacientov je prekvapených, že sa po začatí liečby všetko dá zväčša do poriadku a cítia sa zasa čulo.

Andrea bola taká zúfalá, že sa jej už nechcelo ani žiť.
Andrea bola taká zúfalá, že sa jej už nechcelo ani žiť.
Zdroj: Shutterstock

6. Nemáte záujem o sex

Ak necítite žiadnu alebo len veľmi malú túžbu, je to tiež často efekt poruchy štítnej žľazy. Primálo jej hormónu libido znižuje, ale svoje tu zohráva aj priberanie hmotnosti, primálo energie a bolesti.

Na predčasnú ejakuláciu nie sú žiadne lieky
Na predčasnú ejakuláciu nie sú žiadne lieky
Zdroj: Shutterstock

7. Cítite v tele chvenie

Je to dôsledok búšenia srdca, ktoré akoby sa šlo rozdeliť na polovice. Môžete to pociťovať v hrudi alebo na bodoch, kde sa meria pulz.

Nepodceňujte bolesť brucha.
Nepodceňujte bolesť brucha.
Zdroj: iStock

8. Máte suchú pokožku

Koža, ktorá je extrémne suchá a svrbí signalizuje hypothyroidizmus. Zmeny textúry a vzhľadu kože sa dejú kvôli spomalenej činnosti štítnej žľazy, ktorá redukuje produkciu potu. Bez premasťovania koža rýchlo vysychá a stáva sa drsnou a šupinatou.

Po zime je potrebné ruky poriadne hydratovať.
Po zime je potrebné ruky poriadne hydratovať.
Zdroj: Shutterstock

9. Máte zápchu

Ľudia so spomalenou činnosťou štítnej žľazy sa často sťažujú na zápchu. Nedostatok potrebných hormónov spomaľuje aj tráviace procesy, črevá sú málo pohyblivé. Opačný problém je hnačka, ktorá je dôsledkom zrýchlenej činnosti štítnej žľazy.

Čo pomáha proti hemoroidom?
Čo pomáha proti hemoroidom?
Zdroj: Getty Images

10. Zmeny menštruačného cyklu

Pri spomalenej činnosti štítnej žľazy sa menštruácia predlžuje a je silnejšia. Zrýchlená činnosť zasa vyvoláva nepravidelnosti menštruačného cyklu, skracovanie krvácania a jeho slabnutie. Pri silnom krvácaní vám hrozí aj anémia, teda nedostatok železa.

Menštruácia je u každej ženy iná, ale pri istých znakoch treba spozornieť.
Menštruácia je u každej ženy iná, ale pri istých znakoch treba spozornieť.
Zdroj: Shutterstock‎

11. Nevysvetliteľné bolesti

Ak vás bolia svaly po namáhavej práci, je to v poriadku. Ale ak sa bolesti objavujú z ničoho nič, napríklad v rukách či nohách, môže to byť dôsledkom hypotyreózy. Časom totiž nedostatok thyroidného hormónu dokáže postupne zničiť nervy, ktoré vysielajú signály do mozgu.

Farba vašej menštruačnej krvi môže veľa napovedať o tom, čo sa deje s vaším telom.
Farba vašej menštruačnej krvi môže veľa napovedať o tom, čo sa deje s vaším telom.
Zdroj: Shutterstock‎

12. Vysoký tlak

Aj vysoký tlak býva signálom poruchy štítnej žľazy. Aj hypo aj hypertyreóza sú pre náš tlak nebezpečné.

5 trikov ako si znížiť krvný tlak. Prirodzene
5 trikov ako si znížiť krvný tlak. Prirodzene
Zdroj: Shutterstock

13. Je vám stále zima

Toto sa spája so zníženou funkciou štítnej žľazy. V bunkách sa totiž spaľuje menej energie a vzniká menej tepla. Naopak, ľudia, ktorým štítna žľaza funguje príliš rýchlo, cítia často teplo a oblieva ich pot.

Ilustačné foto
Ilustačné foto
Zdroj: shutterstock.com

14. Poruchy spánku

Ak sa vám chce stále spať, vaša štítna žľaza pracuje príliš pomaly. Naopak, ak neviete zaspať a stále sa budíte, pracuje prirýchlo. Vtedy tiež trpíte strachom a váš pulz je zvýšený.

Smútok
Smútok
Zdroj: iStock

15. Začali vám padať vlasy

Suché vlasy, ktoré sa stenčujú a lámu, sú znakom spomalenej štítnej žľazy, teda hypotyreózy. Chýbajúce thyroidné hormóny narúšajú rastový cyklus vlasu, navodzujú oddychový režim a vlasy tak začnú vypadávať. Príliš jemné vlasy má zasa na svedomí príliš rýchla činnosť štítnej žľazy.

Sama sebe kaderníčkou - chce to len odvahu a trocha praxe!
Sama sebe kaderníčkou - chce to len odvahu a trocha praxe!
Zdroj: Shutterstock