Ak si obhrýzate nechty, je to znamenie jedinečnej črty vašej osobnosti.

Niektorí považujú obhrýzanie za neškodné, iní v tom vidia kopec zdravotných i psychických problémov. Napríklad, prílišné obhrýzanie spôsobuje deformáciu nechtov, oslabené zuby, časom aj infekcie, a tiež spôsobuje hanbu. Toto sú iba niektoré z dôvodov, prečo sa psychológovia snažia pomôcť ľuďom, aby sa zbavili tohto zlozvyku.

Avšak, je dobré vedieť, prečo si vlastne tie nechty obhrýzame. Hlavnou príčinou totiž je, že sme veľkí perfekcionisti!

V poslednom výskume zverejnenom v Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry sa uvádza: „Veríme, že jedinci s týmto opakujúcim sa správaním môžu byť perfekcionisti, čo znamená, že nie sú schopní uvoľniť sa a plniť úlohy v normálnom tempe. Sú teda náchylnejší k frustrácii, netrpezlivosti a nespokojnosti, keď nedosahujú svoje ciele."

Zistilo sa totiž, že ľudia si neobhrýzajú nechty, ak sú nervózni, ale extrémne frustrovaní. A to sú práve perfekcionisti. Obhrýzanie nechtov teda možno na chvíľu zaberie, ale neznamená, že to môžeme dlhodobo robiť. Zdravotné riziká stále platia. Skôr ukazuje na výnimočnú črtu osobnosti, s ktorou treba ďalej pracovať a vtedy sa vytratí aj problém obhrýzania nechtov.

Aj vy si obhrýzate nechty? Tu je PRAVÝ dôvod, prečo to vlastne robíte: Toto ste o sebe možno netušili

Výber pre vás