Už po mesiaci Hatha jogy, posilňovacej jogy a cvičení zameraných na dýchanie by mali zaznamenať lepší spánok.

Nebudete potrebovať lieky na spanie, a mali by ste zaznamenať aj citeľný ústup únavy a celkové zlepšenie kvality života.

<strong>Viac zaujímavých článkov nájdete v  prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!</strong>

Potrebujete liek na nespavosť? Vyskúšajte jogu

ncpz