Podal vám kašľajúci kolega telefón, do ktorého pred chvíľou hovoril? Aj tak málo stačí na prenos ochorenia. Riziko šírenia ochorenia predstavuje aj spoločné používanie vybavenia kancelárie, ako sú mikrovlnné rúry, chladničky, kávovary a kopírky. Tu je našich 5 tipov, ako si udržať čo možno najzdravšie prostredie v práci.

Niekoľkokrát za deň kanceláriu vyvetrajte. Vydýchaný vzduch nielenže znižuje schopnosť sústrediť sa a spôsobuje bolesti hlavy, ale v uzatvorených priestoroch sa ľahko šíria vírusové aj bakteriálne infekcie.

Snažte sa nekýchať a nekašľať do dlaní. K ústam si radšej priložte vreckovku. V opačnom prípade totiž ľahko rozšírite po kancelárii kvapôčkové infekcie. Rizikové potom môže byť aj bežné podanie ruky. Ľahko môžete infikovať aj rôzne kancelárske predmety a prístroje (kľučky, telefóny, kávovary).

Nie je od veci, keď si ruky umyjete hneď po príchode do kancelárie. Obzvlášť vtedy, ak cestujete mestskou hromadnou dopravou a chytáte sa rôznych držadiel, ktorých sa dotýkajú tisícky ľudí. Kontaminácii kancelárskych povrchov zabránite pravidelným umývaním rúk antibakteriálnymi mydlami.

Jeden látkový uterák pre niekoľko ľudí je ďalším ohniskom nákazy – nie každý si totiž umýva ruky dôkladne. Papierové utierky môžete použiť aj na zatvorenie vody na toaletách.

Hubka na umývanie riadu pre celú kanceláriu – živná pôda pre vírusy a baktérie. Najmä, ak hubkou pretriete povrch riadu bez použitia saponátu. Vlastná hubka na umývanie riadu je pritom minimálnou, ale efektívnou investíciou z hľadiska zdravia.

V práci neochoriete: Tipy, ako vytvoriť zdravé prostredie

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

V práci neochoriete: Tipy, ako vytvoriť zdravé prostredie

Súvisiace články

Pozor! V kancelárii je 400-krát viac baktérii ako na WC!

Diagnóza na prvý pohľad: Čo prezradia oči, uši a ústa?

Pozrite sa na seba! Tvár odhalí väčšinu vašich chorôb

Choroby špinavých rúk: Čo vám hrozí a ako im predídete?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás