Výťažok z eukalyptu rozprúdi krvný obeh a podporí činnosť tých častí mozgu, ktoré sú zodpovedné za lepšiu schopnosť koncentrácie a pozorné vnímanie. Ak sa vám nechce vdychovať výpary z fľaštičky, pomôže vám krém na ruky s olejom z eukalyptu.

Poludňajšia únava? Na vybité baterky - čínsky čaj

Zabudnite na kávu a radšej si pripravte čínsky čaj Oolong. Okrem príjemnej chuti vám okamžite dodá energiu najmä vtedy, keď ho vypijete po jedle. Tento čaj má však okrem spomenutých oveľa viac priaznivých účinkov. Pomáha pri spaľovaní tukov, obsahuje množstvo antioxidantov, zlepšuje pamäť, koncentráciu a stabilizuje krvný tlak.

Ťažký deň pred vami? Vopred sa mentálne pripravte!

Už dávno sa dokázalo, že silou mysle možno jednoducho a efektívne vyriešiť aj neprekonateľné ťažkosti či akokoľvek náročné úlohy. Stačí si niečo predstaviť a zodpovedné časti mozgu sa okamžite pustia do činnosti.  Najlepšie je, že svoje telo môžete kedykoľvek požiadať o pomoc. <strong>Čaká vás náročný projekt alebo nezáživná úloha a vám sa do ničoho nechce?</strong> Použite svoju fantáziu! Niekoľko minút si predstavujte, ako jednoducho daný problém vyriešite, všetko pôjde ako po masle a bude sa vám výborne dariť!

Vyčerpalo vás cvičenie? Liečte svaly ajurvédou!

Ajurvédska medicína pochádza z Indie. Liečba je založená na správnej strave, ktorá lieči telo aj dušu. Na fyzické vyčerpanie odporúča bylinu ashwagandhu, ktorá má silné protizápalové účinky, upokojí svaly, znižuje bolesť a dodáva telu energiu. Väčšinou sa podáva vo forme kapsúl.

Preč s únavou! Pomôžu vám eukalyptus a čínsky čaj

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás