Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Tým zázrakom, ktorý zabráni negatívnym dôsledkom opitosti, je je aminokyselina L-cystein. Telo si ju vie za určitých podmienok vytvoriť, ale prijíma ju tiež z viacerých potravín. Bohato je aminokyselina L-cysteín prítomná v srvátke, vajciach, cesnaku, cibuli či ovsených vločkách. Predáva sa aj v tabletách predovšetkým ako prípravok pre kulturistov. Avšak vedci z Helsínk teraz v riadenom experimente dokázali, že podávanie L-cysteínu v tabletách môže výrazne obmedziť "opicu" nasledujúci deň.

Cysteín je totiž silný antioxidant. Pôsobí pozitívne na metabolizmus etanolu, teda na jeho odbúravanie, a tlmí negatívne účinky medziproduktu odbúravania acetaldehydu, ktorý zvlášť vyvoláva stavy známe ako "opica".

L-cysteín hrá dôležitú úlohu pri syntéze bielkovín. Telo si ju vie tvoriť, ale bohato je zastúpená aj v niektorých potravinách. Okrem živočíšnych bielkovín - kuracie, morčacie, vajcia, syr - je tiež bohato prítomná v cibuli a cesnaku či rôznych semenách a orechoch. Kulturisti užívajú L-cysteín v tabletách, aby u nich dochádzalo k intenzívnemu anabolizmu svalov.

Fínski vedci testovali účinok tejto aminokyseliny ako prevenciu "opice". Dvadsaťštyri mužov vo veku dvadsaťjeden až šesťdesiat rokov sa sedemkrát po sebe (vždy raz týždenne) nechalo opiť alkoholom v množstve asi liter červeného vína či sedem pív za tri hodiny. Polovica mužov konzumovala po pijatike 1200 alebo 600 miligramov L-cysteínu, polovica dostala tabletu placebo. U prvej polovice mužov došlo vo všetkých siedmich prípadoch opitosti k výraznému útlmu negatívnych prejavov "opice", zatiaľ čo u placebo skupiny nie.

"Po požití L-cysteínu došlo k výraznému útlmu "opice", a to vo všetkých symptómoch, nevoľnosti, bolesti hlavy, stresu a úzkosti. U osôb užívajúcich len 600 miligramov L-cysteínu sa utlmil stres a úzkosť, menej už bolesť hlavy a nevoľnosť. U osôb, ktoré požili 1200 miligramov L-cysteínu, sa výrazne utlmili všetky štyri prejavy "opice"," tvrdí doktor Peter Eriksson z Helsinskej univerzity.

Prehnali ste to na grilovačke s vínkom či pivom? Hlava vás bolieť nebude, ak si dáte aj TOTO!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Prehnali ste to na grilovačke s vínkom či pivom? Hlava vás bolieť nebude, ak si dáte aj TOTO!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Ako sa neopiť? 12 najväčších mýtov o opici: Je jedno, v akom poradí pijete, pomôže len jediné!

Liek na opicu? 1 nenápadné ovocie dokáže zázraky, dajte si ho pred pitím alkoholu a uvidíte

Čo robiť, keď to na oslave preženiete? Skôr než si ľahnete, spravte TOTO a opica nehrozí

Preháňate to s dobrotami a tučným jedlom? Stavte na osvedčené SOS triky, inak vám to telo všetko zráta

Počas horúčav málo pijete? Pozor, môžete odpadnúť!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás