Angličanka Sian Ryan (25) dostala od svojho vtedy ešte priateľa krutú podpásovku. Rozišiel sa s ňou po roku a pol chodenia na spoločnom romantickom výlete. Ryan bola z rozchodu zdrvená. Slová útechy nepomáhali, nemohla spávať. Zo zúfalstva si zaplatila členstvo vo fitku, ktoré bolo otvorené 24 hodín denne, a keď na ňu prišiel nával sebaľútosti, išla si dať do tela aj o polnoci.

Najčastejšie sa "ničila" na bežiacom páse, kde pri behu nemyslela na nič a zabúdala aj na svoje zlomené srdce. Už o pár týždňov bola viditeľne štíhlejšia a uvedomila si, že jej ex jej prestáva chýbať. Nová láska v podobe pohybu vyliečila jej žiaľ.

Dnes, po vyše roku, Sian váži 76 kíl a nosí veľkosť 40. Fotky svojej novej postavy zverejňuje aj na sociálnych sieťach, aby podporila ostatné ženy, ktoré bojujú s nadváhou. Ako tvrdí, o svojho bývalého už nemá najmenší záujem.

Tá zmena je obrovská!

<a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/p/BOyzC8aj-sa/" target="_blank">Exactly a year between photos! ✨ ✨ ✨ ✨ #mfp #sw #swuk #fitness #health #workout #diet #weightloss #fit #fitfam #fitspo #healthy #fatloss #getfit #motivation #weightlossjourney #transformation #beforeandafter #crushfit #xxfitness #girlswholift #girlswhosquat #girlswhodeadlift #cleaneating #macros #protein #fitnessblogger</a>

Príspevok, ktorý zdieľa Sian Ryan (@sianliftsweights), <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2017-01-03T07:23:50+00:00">Jan 2, 2017 o 11:23 PST</time>

Do fitka chodí denne a cvičí okolo 1,5 hodiny. Na Instagrame má vyše 13 000 fanúšikov, ktorí od nej žiadajú rady ohľadom stravovania a chudnutia. Sian aj preto uvažuje, že si doplní vzdelanie v tejto oblasti, aby mohla pôsobiť ako osobná trénerka a výživová poradkyňa. Jej sebavedomie úžasne stúplo.

„Bola som zničená, keď sme sa rozišli, ale v skutočnosti sa mi nemohlo stať nič lepšie,“ tvrdí rozhodne mladá žena. Keď mala krátko po 20-ke vážila takmer 120 kíl a kupovala si oblečenie číslo 54. Jej život bol vtedy samá párty. Pila litre sladených nápojov a v Mac Donalde si bežne objednala dve porcie. Zeleniny sa nikdy ani len nedotkla a svoje tukové vankúšiky skrývala pod veľké neforemné tričká.

Dnes si stráži svoj denný príjem kalórií pomocou aplikácie v smartfóne. „Bývala som tučná a smutná. Teraz som zdravá a šťastná,“ tvrdí rozhodne Sian.

<a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/p/BOIgZIkjnHH/" target="_blank">Why is my body such a weird shape??? 🙄🙄🙄 #mfp #sw #swuk #fitness #health #workout #diet #weightloss #fit #fitfam #fitspo #healthy #fatloss #getfit #motivation #weightlossjourney #transformation #beforeandafter #crushfit #xxfitness #girlswholift #girlswhosquat #girlswhodeadlift #cleaneating #macros #protein</a>

Príspevok, ktorý zdieľa Sian Ryan (@sianliftsweights), <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2016-12-17T21:12:44+00:00">Dec 17, 2016 o 1:12 PST</time>

Keď ju priateľ odkopol, vážila neuveriteľných 120 kíl: Keby ju uvidel dnes, neveril by vlastným očiam!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Keď ju priateľ odkopol, vážila neuveriteľných 120 kíl: Keby ju uvidel dnes, neveril by vlastným očiam!

Súvisiace články

Extrémna premena! Vážila 215 kíl a nemohla si zapnúť bezpečnostný pás: Neuveríte, ako vyzerá dnes

Manžel ju urážal a podvádzal, no ona zaťala zuby a dokázala TOTO: Po premene ju ani nespoznáte!

Vytrela mu zrak! Nadával jej, že je tučná, no z jej premeny stratil reč: Je to vôbec tá istá baba?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás