Ako často sa pozeráte do zrkadla? Nemusíte odpovedať, domyslíme si, sme z tej istej planéty. Ako často, okrem toho, že rátate aj neviditeľné vrásky, sa pri pohľade do zrkadla sama so sebou zhovárate? Predpokladáme, že máloktorá zdvihla ruku. Teatrálny duch detstva, vďaka ktorému sme vydržali hodiny vysedávať pred zrkadlom v maminých šatách, z nás dávno vyprchal.

Darina si robila osobnú analýzu každé ráno v aute po ceste do práce. Raz si vynadala za niečo tak intenzívne, že muž z vozidla pred ňou na semaforoch vystúpil, požiadal ju, aby stiahla okienko, a nakričal na ňu, že čo si to dovoľuje hroziť mu, že či nevidí, že on má v aute dieťa, a preto ide pomaly, a ak sa jej to nepáči, nech ho láskavo predbehne, keď je taká hustá! Nemohol tušiť, že to, čo videl vo svojom spätnom zrkadielku, nebolo určené jemu. Darina sa zo situácie poučila a odvtedy aplikuje osobné zúčtovanie z očí do očí pred zrkadlom v kúpeľni. A funguje to lepšie ako v aute.

Potrebujete veľké zrkadlo a aspoň desať minút samoty. Ideálne je, ak vás nikto nevidí, nepočuje a v podstate ani nevie, čo robíte. Je to vaša chvíľka, vašich desať minút pravdy, súkromná spoveď. Najskôr sa na seba usmejte, môžete sa aj pozdraviť, je to na vás, robte, čo je vám prirodzené, inak ľahko skĺznete do patetickosti a budete si pripadať trápne. Vtedy radšej akciu ukončite, naše vrtkavé sebavedomie netreba pošramotiť tak, že budeme na seba zmätene upierať zrak.

Ak vytrváte a rozhodnete sa v misii pokračovať, použite takzvanú sendvičovú metódu. Často sa používa v hodnotení pracovných výkonov. Tam fungujte asi takto: „Páči sa mi, ako ste sa pohrali s detailmi návrhu webovej stránky. Chcel by som však, aby ste zmenili typ písma a použité obrázky. Musím uznať, že aplikácia na hornej lište je veľmi originálna.“ Teda najprv sa pochváľte, potom vysypte všetko, čo je zlé, čo chcete zmeniť (navrhnite rovno aj riešenia), a na záver opäť vyzdvihnite vaše pozitíva.

Napríklad: „Dnes si sa držala s diétou (až na ten malý mafin), dokonca si schudla pol kila a tuším sa to odráža na tvojej dobrej nálade, tak v tom vytrvaj! A sľubujem, že od zajtra začínam cvičiť, bezpodmienečne, inak sa tu takto o týždeň pred sebou prepadnem od hanby.

Trocha si zbabrala v robote prezentáciu, je to tým, že si nestihla preštudovať všetky materiály, ale vynašla si sa, no za tie nervy to naozaj nestálo, nabudúce si musíš lepšie rozvrhnúť čas. Som na teba hrdá, že si konečne vypratala šatník a zbavila sa roky nepovšimnutých kúskov.“ Pokúste sa neuhýbať očami. Verte nám, ten pohľad, tá tvár, ktorá vám do očí sľúbila, že odteraz bude menej vznetlivá, sa vám vynorí vždy, keď v predsavzatí poľavíte.

Súkromná spoveď: Pozrite sa pravde do očí priamo v zrkadle!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Súkromná spoveď: Pozrite sa pravde do očí priamo v zrkadle!

Súvisiace články

Som taká neschopná? Sestre sa darí a ja zúfalka živorím

Chcem lepší osud! Ako zmeniť svoj život a nájsť samu seba?

Som na dne, už nevládzem: Ako milovať svoj zbabraný život?

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás