Jedzte toto

Trápia vás časté prechladnutia? Aby ste mali silnú imunitu, potrebujete vitamín D. Jedzte mastné ryby - lososa, makrely, slede. Nájdete ho aj vo vaječnom žĺtku, pečeni a mliečnych výrobkoch.

Jedzte mastné ryby - lososa, makrely, slede.
Jedzte mastné ryby - lososa, makrely, slede.
Zdroj: Shutterstock