Blíži sa čas Vianoc a ľudia sú v zhone. Stres a rýchly životný štýl sa veľakrát odrazí aj na našom zdraví. V momentálnej situácii je dokonca veľký problém dostať sa na vyšetrenie k lekárovi. Chráňte si vaše<strong> zdravie a siahnite na pomoc z prírody. </strong>Toto sú naozaj poklady, o ktorých možno netušíte.&nbsp;

Je druh pomaranča, ktorý sa nápadne podobá na limetku. Z tohto citrusu sa vyrábajú oleje, ktorých inhalácia upokojuje sliznicu a zbaví vás stresu a úzkosti. Bergamot má nesmierne upokojujúce účinky, ktoré stojí za to vyskúšať.

Zinok podporuje imunitu a urýchľuje hojenie rán. Počas chladnej chrípkovej sezóny by ste mali užívať 30 mg denne. Neužívajte ale zinok na prázdny žalúdok, pretože vám to môže spôsobiť nevoľnosť. Ak máte prvé príznaky nachladnutia, tak zvýšte dávku na 30 mg trikrát denne.

Netreba zabúdať ani na kvalitný spánok, ktorý je veľmi potrebný na regeneráciu celého tela. Doprajte si poriadny spánok. Snažte sa vstávať a chodiť spať v tú istú hodinu. Telo si zvykne a vy sa budete prebúdzať spokojnejší a plní energie.

Udržte si pevné zdravie aj v zimnom období! Vyskúšajte TÚTO zázračnú prírodnú medicínu!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás