Pri porovnávaní účinkov jednotlivých druhov aktivít sa prišlo na to, že domáce práce sú v tomto smere efektívnejšie, ako fyzicky náročné športy.

Ani v tomto prípade to však netreba preháňať a tento druh pohybu sa snažte pár krát týždenne doplniť aj o športovú aktivitu.

Pravidelným upratovaním možno znížiť riziko choroby až o 30 %.

<strong>Viac zaujímavých článkov nájdete v  prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!</strong>

Upratovanie a pravidelný pohyb chráni pred rakovinou

ncpz