Meteosenzitivitou alebo citlivosťou na počasie trpí dnes už takmer každý druhý človek. Ako to prežiť bez ujmy?  Výskumy dokázali, že precitlivenosťou na počasie je na Slovensku postihnutých 30 až 70 percent ľudí.

Starších, chronicky i akútne chorých je ešte viac. V súvislosti s atmosférickými zmenami sú najviac ohrození ľudia s vysokým krvným tlakom a pacienti s problémami kardiovaskulárneho systému.

Citliví sú najmä kardiaci

Pri náhlom znížení teplôt sa totiž zužujú cievy, krvný tlak sa zvyšuje a nedokrvenie srdcových tepien môže napokon viesť až k infarktu. „Pri niektorých typoch prevládajúceho počasia je významne vyšší počet infarktov myokardu, náhlych cievnych mozgových príhod, hypertenzných kríz alebo dýchacích ťažkostí.

Veľké výkyvy tlaku, vietor a dážď spôsobujú organizmu zdravotné problémy.

Niektoré poveternostné podmienky priaznivo, iné nepriaznivo ovplyvňujú reakčný čas, pozornosť, telesnú a duševnú výkonnosť. Pri ďalších zase ľudia trpia nespavosťou,“ vysvetľuje biometeorologička Zlata Čabajová, ktorá sa výskumu v tejto oblasti venuje už viac ako tridsať rokov.

Najnepríjemnejšie sú prechody atmosférických frontov sprevádzané veľkými výkyvmi tlaku, vetrom, dažďom a búrkami. Najväčšou záťažou pre organizmus je prudká zmena teploty, najmä ak je to viac než 10 °C. Napríklad v utorok je 30 stupňov a v stredu ledva 19.

Tlaková výš pôsobí pozitívne

Tlaková výš je väčšinou charakteristická pre priaznivé počasie a ľudia na ňu nezvyknú reagovať citlivo. Počas nej býva pekne, slnečno, málo oblakov, spravidla bezvetrie alebo slabý vietor (tlak vzduchu 1 020 až 1 060 hPa).

Citlivosť na zmeny počasia nie je síce choroba, ale ani výmysel nespokojného pacienta.

V zime však môže byť aj hmla, mrholenie a veľmi chladno.  Oblačnosť zaťažuje Meteosenzitívni ľudia sa cítia „pod psa“. Točí sa im hlava, treští im v nej, sú malátni, ospalí, skrátka nanič. Tlaková níž sa zväčša vyznačuje oblačnosťou, prehánkami, dážďom (v zime snežením), búrkami, zosilnením vetra (tlak pod 1 000 hPa), v lete často aj ochladením.

Ako prežiť svoj rizikový stupeň

Pri náhlej zmene počasia sa treba vyhýbať konzumácii kávy a silného čaju. Dobré je piť viac minerálnych nápojov so šumivou tabletkou horčíka a vápnika. Keď sa zmení počasie a vznikne tlaková výš alebo pri veternom počasí treba zvýšiť prísun vitamínu C, do kávy alebo čaju pridať o čosi viac cukru a mlieka.

Prechodne je vhodné vylúčiť z potravy hovädzie i bravčové mäso a nahradiť ich zeleninou a rybami. Pomáhajú šťavy z čerstvého ovocia a šípkový čaj. Neuškodí ani kúsok horkej čokolády. Ak je tlaková níž, sú vhodné potraviny s vyšším obsahom horčíka (ryby, strukoviny, banány, figy). Treba prestať alebo menej soliť a pred spánkom piť čaj z medovky. Meteosenzitivita sa dá ovplyvňovať. Pomáha otužovanie a veľa pohybu.

Už zasa straší počasie a vy sa z neho idete zblázniť?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás