Andrea Nováková

Manželka Ondreja Kandráča Erika tvrdí, že odkedy sa známy hudobník venuje otužovaniu, je menej zbrklý a rozvážnejší.&nbsp; Redakcia magazínu <a href="https://zdravie.pluska.sk/" target="_blank" rel="noopener">ZDRAVIE</a> zisťovala detaily.
Po vysokej škole ste pracovali v Bratislave. Prečo ste odišli do Košíc? Som jeden z&nbsp;mála východniarov, ktorí to urobili opačne a&nbsp;z&nbsp;Bratislavy prišli na východ. Dostal som ponuku pracovať ako hudobný redaktor v&nbsp;Slovenskom rozhlase v&nbsp;Košiciach. A&nbsp;to bolo niečo, čo ma naozaj veľmi bavilo. Tvoriť hudbu, robiť hudobné programy, moderovať, po tom som vždy túžil. Pracoval som tam jedenásť rokov. Tam začala aj moja súčasná kariéra, lebo i vďaka vtedajšiemu riaditeľovi rozhlasu Vladovi Puchalovi vznikla v&nbsp;roku 2003 Ľudová hudba Ondreja Kandráča.

A teraz máte zase plno práce v Bratislave. Nevrátite sa? Nedávno mi volal zo Ždiaru kamarát, ktorý je Rusín. A vraví: „Pozdravuje ťa posledný voľne žijúci Rusín v tatranskej prírode.“&nbsp; Viete, ja sa len čudujem, na čo sa to tu na tom malom Slovensku hráme, delíme sa a drobíme, východ versus západ. Každý východniar keď príde do Bratislavy, má pocit, že Bratislavčania na neho útočia.
Naopak, keď príde na východ, východniari mu povedia, že už nie je východniar ale Blavák... Ja som nikdy v živote nerobil etnické, regionálne, sociálno-ekonomické ani iné rozdiely medzi ľuďmi. Som filantrop, mám ľudí rád a posudzovať niekoho podľa toho, odkiaľ je, považujem za scestné. Nikdy som nepociťoval nevraživosť voči akémukoľvek regiónu Slovenska a ani som nikde, kde sme hrali, nevraživosť nepocítil.

Ako stredoškolák ste túžili po kariére zubného lekára. Prečo z toho zišlo? Lebo otec buchol po stole a bolo to inak... Som z hudobníckej rodiny a deti, či chcú alebo nie, podvedome kopírujú predpoklady, ktoré im odovzdávajú rodičia. Podobné to bolo aj u mňa. Mama s otcom sa venovali tradičnému, autentickému folklóru, otec hral na rôznych hudobných nástrojoch, takže asi je prirodzené, že som sa nakoniec vydal touto cestou. Čas dal otcovi za pravdu, môžem rodičom len ďakovať, že ma naviedli na hudobnú cestu. Pokračovanie na ďalšej strane.

Ste otužilec? Už dva roky. Pre telo aj pre psychiku je veľký zážitok hodiť sa do studenej vody. Chodievam s partiou otužilcov na vodnú nádrž Bukovec minimálne raz a ideálne trikrát do týždňa. Najväčšie čaro to má vtedy, keď si musíme do ľadu vysekať dieru a voda má okolo nuly. Začíname v septembri a končíme v marci-apríli. Otužovanie vrelo odporúčam všetkým, najlepšie pod vedením niekoho skúseného. Ja som mával často virózy a teraz som oveľa odolnejší. Nehovorím, že vôbec neochoriem, ale telo sa oveľa rýchlejšie spamätá.
Manželka vraví, že odkedy otužujem, som menej zbrklý, rozvážnejší. A aj keď chcem pre niečo vypeniť alebo temperamentnejšie reagovať, tak sa nadýchnem, pomyslím si, že som v Bukovci a voda má 0,2 stupňov, a predýchavam to. Toto je asi ten najlepší efekt – otuženie tela, svalov a najmä manželských vzťahov!

Je hra na husle fyzicky náročná? Niektoré jednostranné mikropohyby, ktoré robím denne po niekoľko desiatok rokov, sú naozaj pre telo zaťažujúce. Klamal by som, ak by som tvrdil, že nemám problém s chrbticou, s ramenom a podobne. Bojujem s tým, snažím sa nepoddať, cvičím nie pre tehličky na bruchu, ale rehabilitačné cviky, aby som mal správne držanie. Ale, kým nás niečo bolí, znamená to, že žijeme! Môj nebožtík dedo hovoril: „Nič sa neboj, hlina vyťahá.“ Pokračovanie na ďalšej strane.

A&nbsp;tie tehličky nemáte? Ste vraj náruživý športovec. Šport je neodmysliteľnou súčasťou môjho života. A&nbsp;to som bol v&nbsp;detstve športové drevo! Vždy som bol terčom posmechu, ťarbavý, nevládal som. Ale karta sa obrátila a&nbsp;dnes hrávam dosť aktívne futbal, bedminton, tenis, chodím na bežky, lyžujem. Viem, že nie som najlepší, no nie je dôležité vyhrať, dôležité je odreagovať sa, vypotiť, urobiť niečo pre svoje zdravie. Najhoršie, čo môžete spraviť, je rezignovať a&nbsp;vziať tabletku proti bolesti s&nbsp;tým, že veď nejako bude.
Okolo štyridsiatky už začneme mať s&nbsp;pohybovým ústrojenstvom isté problémy všetci, a&nbsp;aspoň trochu pohybu treba. Hoci len prechádzku, zakopať si s&nbsp;deťmi s&nbsp;loptou, možností je veľa a&nbsp;nie je to o&nbsp;peniazoch, netreba ísť hneď hrať golf. A&nbsp;skvelé je aj otužovanie.
<h2><a href="https://casprezeny.pluska.sk/gal/celebrity/recept-stastne-manzelstvo-podla-ondra-kandraca-efekt-vsimla-aj-manzelka-erika/2" target="_blank" rel="noopener">POZRITE SI GALÉRIU</a></h2>

Recept na šťastné manželstvo podľa Ondra Kandráča: Efekt si všimla už aj manželka Erika!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Recept na šťastné manželstvo podľa Ondra Kandráča: Efekt si všimla už aj manželka Erika!

Súvisiace články

Krásna moderátorka Simona Simanová vás ŠOKUJE: TOTO je jej sen, ktorý si nebála SPLNIŤ! Wau

Manželstvo Dominiky Gottovej je v TROSKÁCH, nechal ju vo Fínsku SAMÚ: Musím ísť odtiaľto PREČ!

Viete nosiť biely kabát? Urobte to ako moderátorka Kvetka Horváthová a všetci z vás budú PAF

Bude vaše manželstvo šťastné aj po rokoch? Rozhoduje o tom ŽENA, absolútne kľúčová je 1 vec!

Moderátorka Adela Vinczeová má menovkyňu: TOTO je ona!

Markizácka moderátorka smúti za Mekym (†69): Odhalila tajomstvo... Boli sme príbuzní!

Čo robiť, aby vás neopustil? 3 veľké omyly, ktoré môžu TOTÁLNE rozvrátiť manželstvo či vzťah

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás