Nedávno počas Wimbledonu ju dokonca zaradili medzi tri najatraktívnejšie hráčky. Kedy začala s tenisom, aký iný šport má rada a ako sa stará i o svoje zdravie, porozprávala pre Nový Čas Zdravie.

Podľa britského denníka The Sun patríte medzi päť najpríťažlivejších tenistiek sveta, ktoré hrali vo Wimbledone. Aký je to pocit?

Bola som veľmi prekvapená. Nečakala som, že by som sa dostala do takejto ankety. Do takej spoločnosti ako Šarapovová či Ivanovičová. Potešilo ma, že ma poznajú a sledujú aj z tejto stránky. Odrazilo sa to aj na počte novinárov na mojich pozápasových tlačových besedách.

Čo robí ženu šarmantnou a čo by jej určite nemalo chýbať?

V prvom rade by mala ostať prirodzená, a to za každých okolností. Myslím si, že to ľudia najviac ,,berú“.

Venujete viac času starostlivosti o zdravie alebo o krásu?

Asi na rovnako. Ako vrcholová športovkyňa sa musím starať o zdravie a ako žena zasa o krásu. Priznám sa však, čo sa týka starostlivosti o zdravie, nie som vyznávačkou pravidelných lekárskych kontrol. Pravidelne absolvujem len dvakrát ročne celkové testy, to je všetko.

A čo keď niečo naozaj zabolí?

Potom sa hneď hlásim u Dr. Ľuptáka, ktorý je, dalo by sa povedať, môj ošetrujúci lekár a vie o mojom zdravotnom stave naozaj všetko. Uvedomujem si, že zdravie je najväčší poklad.

Takže nedokážete povedať, ktorá časť tela vás po takej tréningovej dávke bolí najviac?

Keď už niečo bolí, je zle. Zatiaľ to je v mojom prípade len taká unavenosť, ktorá k športovaniu patrí. Našťastie sa mi vyhýbajú vážnejšie zranenia. Žiadne „tenisové“ lakte, boľavé kolená ma netrápia. Ešte som v kariére nevynechala dlhšie ako týždeň pre nejaký zdravotný problém.

Dosť často vás na turnajoch trápia svalové kŕče.

Tie v mojom prípade súvisia s nervozitou. Čím som nervóznejšia, tým častejšie prídu. Práve Dr. Ľupták mi poradil, že si musím dávať pozor, aby som neprechladla a predpísal mi presné cvičenia, aby som kŕčom predišla. Cvičím ich naozaj svedomite a aj mi pomáhajú.

Kedy ste začali s tenisom a kto vás k nemu priviedol?

Naši ma odmalička viedli k športu. Najskôr to bolo vodné lyžovanie, ktoré kedysi robil aj môj otec. Potom plávanie a ako osemročná som zobrala do rúk tenisovú raketu a veľmi ma to chytilo.

V akom veku by sa mali deti začať naplno venovať tenisu?

To je individuálne. O mne hovorili, že začať v ôsmich rokoch je neskoro, no viem aj o takých, ktorí začali oveľa skôr a už ich to omrzelo a tenisu sa prestali venovať. Je to všetko individuálne.

Je drina dokázať to, čo vy. Neľutujete, že ste si veľa vecí v mladosti museli odriekať?

Tie pocity, ktoré zažijete po veľkých víťazstvách, vyvážia všetku drinu, všetko odriekanie. Zatiaľ nemám pocit, že by som o niečo prišla. Všetka drina sa mi zatiaľ stokrát vrátila v úspechoch, sláve.

Rozmýšľali ste niekedy o tom, že už tenis nechcete hrať? Ak áno, kvôli čomu to bolo? - Tieto myšlienky nechávam na neskoršie. Ja vlastne iba začínam a čo bude, ma teraz nezaťažuje.

Je ťažké udržať sa v dobrej forme?

Myslím si, že to je v každej činnosti rovnaké. Pre mňa to znamená byť stále lepšou. A to chce naozaj riadny kusisko driny. Stále to chcem, aj preto driem.

Koľko hodín denne trénujete?

Keď si to spočítam, tak je to šesť hodín denne. Tenis, kondícia dohromady.

K aktívnemu športu patrí aj správny relax. Ako zvyknete relaxovať?

Aktívne pri masáži, ale aktívny relax pre mňa je aj stretnutie so starými kamarátmi.

Poďme späť ku kráse. Čo je dôležité na udržanie peknej postavy?

Pýtate sa tej, ktorej v poslednom čase vyčítajú, že pribrala? No na mne je naozaj vidieť každé kilečko, ktoré pribudne a k peknej postave mám ďaleko. Keď mne tak chutí papať, najmä keď prídem domov.

Aký je váš bežný jedálny lístok a aký počas turnaja?

Segedínsky guláš a sviečková od babky - to mám veľmi rada, aj keď viem, že by som to nemala. Počas turnajov sú to skôr rôzne cestoviny, ryža, ovocie. Čo jedávate v deň zápasu? - Všetko závisí od toho, kedy hrám. Niekedy sú to len ľahké raňajky a potom až nejaká večera. Všetko, ako som spomínala, čo sa týka cestovín, ryže, ovocia, zeleniny.

Máte nejaký zlý stravovací zlozvyk?

Čo mi chutí, to jem hltavo. Naozaj. Musím sa ale pochváliť, že pred časom som absolútne vynechávala raňajky. Zakročil však tréner a všetko sa zmenilo. Naučila som sa, hoci ťažko, aspoň niečo do seba dostať a je to potom oveľa lepšie. Cítim sa lepšie, dlhšie vydržím doobeda trénovať, sústrediť sa na to, čo robím.

Čo je najdôležitejšie, aby sa človek cítil fit?

Dobre sa vyspať a hýbať sa. Spánok je najprirodzenejšia forma načerpania nových síl a pohyb to je život. Uvoľňuje celého človeka, ktorý sa potom hneď lepšie cíti. Navyše, čistí aj hlavu.

Dátum narodenia: 6. mája 1989 v Piešťanoch Výška/hmotnosť: 161 cm/55 kg Kariéra: • profesionálne hrá tenis od roku 2005 • tenisom si doteraz zarobila 1 283 036 USD (910 213 €) • najvyššie v rebríčku: 12. miesto (6. júla 2009) Najväčšie úspechy: semifinále Roland Garros 2009, dvakrát vo finále turnajov WTA: 13. apríl 2008 Amelia Island (prehra so Šarapovovou 6 : 7, 3 : 6) a 3. august 2008 Montreal (Safinová 2 : 6, 1 : 6) • ako juniorka bola piata na svete

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Dominika Cibulková: Čo ma udržuje vo forme?

Výber pre vás