Často sa poukazovalo na jej postavu. Hoci už predtým viackrát schudla, potom znova pribrala a bojovala s jojo efektom. Česká speváčka Ilona Csáková však po rokoch našla to, čo u nej na nadbytočné kilá zaberá a podelila sa s tým aj na svojom Instagrame.

„Často sa ma pýtate, ako sa mi podarilo zhodiť tých pár kíl<a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/gal/celebrity/foto-tymto-ceskej-spevacke-podarilo-schudnut-ilona-csakova-riadne-zhodila-vyzera-super" target="_blank">. Zmenila som stravovacie návyky</a>. Obľúbila som si LC stravu, low carb. Je to strava so zníženým obsahom cukru, bez múky a lepku," napísala okrem iného v jednom príspevku na Instagrame.

Našla totiž diétu, s ktorou schudla a hmotnosť sa jej podarilo i udržať. Jej tajná zbraň je už spomínaná low carb diéta. „LC (low carb) je pre niekoho životný štýl. Je to nízkosacharidová strava bez lepku a cukru. Nielenže si s LC udržíte vytúženú telesnú váhu, ale je vhodná pre diabetikov, aj pre tých, čo nemôžu lepok. Mne LC strava vyhovuje maximálne. Je pestrá, vyvážená a chutí mi. Milujem zeleninu a tej je v LC strave viac ako dosť, v teplej aj studenej podobe. Rôzne šaláty, pečené druhy zeleniny, polievky, hambáče, pizze, termixy, pudingy, pribináčiky, rolády naslano i sladko, mäsité pokrmy, koláče, nákypy a iné dobroty z iba surovín odporúčaných v LC kuchyni," vysvetlila a pridala aj fotky jedla, ktoré vyzerá naozaj chutne.

Dôležité zrejme je, že pri tomto druhu stravy nehladuje. Najmä vyzerá spokojne a plná energie. <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/gal/celebrity/foto-tymto-ceskej-spevacke-podarilo-schudnut-ilona-csakova-riadne-zhodila-vyzera-super" target="_blank">Čo poviete?</a>

FOTO: Týmto sa českej speváčke podarilo schudnúť! Ilona Csáková riadne ZHODILA: Vyzerá SUPER!

Výber pre vás

FOTO: Týmto sa českej speváčke podarilo schudnúť! Ilona Csáková riadne ZHODILA: Vyzerá SUPER!

Súvisiace články

AHA na Viky z Oteckov, padnete na ZADOK! Je z nej TÍNEDŽERKA! A čo TEN mejkap? Fú, to je KOČKA!

PREBOHA: Laiferová absolvovala vážnu OPERÁCIU! Čo sa jej TO stalo? Zákrok v poslednej chvíli...

Roberta Geissa na tejto fotke NESPOZNÁTE! Je z neho zostarnutý DEDKO! Vychudnutý a vráskavý…UFF

Výber pre vás