Toto leto sa jej dvakrát podarilo vycestovať do Chorvátska, kde si mimoriadne oddýchla. „Bolo to niečo nové, lebo doteraz som na dovolenky cestovala vždy na zájazdy s cestovkami, nie individuálne. Toto je prvýkrát, keď sme šli autom na privátne miesto, kde bolo pomerne málo ľudí. Takže aj z epidemiologického hľadiska to bolo veľmi bezpečné.

Nakupovala som na miestnom trhu, pri kávičke sme sedeli iba vonku, aby sme sa vyhli vírusu. Priznám sa, že som si výborne oddýchla,“ vysvetľuje Soňa svoj nový prístup k dovolenke. Druhou výzvou pre ňu bola technika, keďže jej počítač prešiel na nový operačný systém a musela sa naučiť ovládať ho. Dnes pyšne hovorí, že s mnohými vecami si poradila celkom sama.

<strong>Musí si strážiť pitný režim</strong>

Diéty a zdravé stravovanie sú pre Soňu prirodzené. Prezradila, že najviac ju potrápi, keď sa nemôže najesť večer. „Odolať večernému jedeniu je pre mňa problém aj vzhľadom na prácu. Počas dňa som zaneprázdnená, vtedy mi to tak nechýba, ale večer, keď vypnem a odpočívam, mám chuť si niečo dať.“ Ale tiež priznáva, že sa za tie roky naučila jesť zdravo, hoci miluje také tie slovenské jedlá, ako sú slíže a&nbsp;iné múčne sladké dobroty. To, na čo si musí obzvlášť dávať pozor, je voda.

Kedysi jej mama vravela, že si musí strážiť, koľko pije, lebo sa stane, že vypije iba jeden pohár denne. A nedávno si uvedomila, že je jej v tomto podobná, rovnako pije veľmi málo a ani si to neuvedomuje. „Vzhľadom na svoj vek a zdravotné problémy som si zvolila minerálnu vodu Gemerka, ktorá má magnézium a vápnik v&nbsp;optimálnom pomere a zároveň mi pomáha udržiavať denný prísun vody.“

<strong>Naj skrášľovací tip pre každú ženu</strong>

„Môj hlavný a zásadný tip je starať sa o seba!“ Soňa tvrdí, že každá žena sa o seba môže starať, či na to má, alebo nie. „Nie je to vec peňazí, je možné starať sa o seba, hoci nemáme na drahé kozmetické zákroky či výrobky, ide skôr o to, aby sme pravidelne venovali pozornosť sebe.“

Kedysi sa nachodila po fitcentrách a dnes vie vychutnať cvičenie aj v pohodlí domova. Keď som sa jej totiž pýtala na šport, vravela, že si rada hľadá dobré videá podľa recenzií, a to napríklad na pilates, a cvičí, keď má chuť. Nemusí riešiť oblečenie alebo výkon, robí to pre seba a pre radosť. No najväčší relax zažíva na prechádzke so psom. „Do batoha si zabalím obľúbenú minerálku Gemerku a časopisy, lebo som časopisecký typ, a potom sa len tak prechádzame alebo sedím na lavičke a čítam a pes sa pri mne hrá. To je pre mňa pocit bezprostredného šťastia,“ hovorí s úsmevom a dodáva, že práve v tomto období skorej jesene a s príchodom babieho leta vie vychutnať aj chladné rána a zároveň každý slnečný lúč počas dňa. Lebo hoci nie je meteosenzitívna, predsa len s príchodom tmavších dní jej slnko robí veľmi dobre.

Soňa Müllerová má 59, ale stále vyzerá neskutočne: Toto je NAJ skrášľovací tip pre každú ženu!

Výber pre vás

Soňa Müllerová má 59, ale stále vyzerá neskutočne: Toto je NAJ skrášľovací tip pre každú ženu!

Súvisiace články

ŠOK! To, že Adele schudla, vie každý, ale keď uvidíte, ako vyzerá s novým účesom, odpadnete!

Fíha, pozrite ako sa vyparádili deti Zuzky Belohorcovej do novej školy v Marbelle! Tí sú ale….

Najsmutnejšia fotka Zuzany Belohorcovej: Ach, jaj, keď TOTO uvidíte, zabolí vás pri srdci!

Shakira si dala sexi plavky a... Od 1 časti jej tela NEODTRHNETE oči, aj muž je z nej HOTOVÝ!

Aha, čo ukázala Dominika Mirgová v sexi čipkovej róbe na OTO-vi: Manžel na nej mohol oči nechať

Ako sa zmenila Norma zo Skrytej vášne? Juan by tomu ani neuveril, jej krása stále vyráža dych!

Výber pre vás