S druhým dieťaťom ste sa veľmi neponáhľali. Naplánovali ste si to, alebo to tak jednoducho vyšlo?

Ide o plánované tehotenstvo. Keď bola Johanka malá, celý svet sa krútil okolo nej a nevedela som si predstaviť, že by som mala hneď druhé dieťa. Potrebovala som si oddýchnuť, naplno sa realizovať v práci, viesť ,,rušný život“. Potom som zrazu pocítila, že nastal čas na zmenu, na súrodenca pre dcérku. Johanka si sedem rokov vychutnávala život jedináčika.

Neprejavila sa u nej žiarlivosť, keď sa dozvedela, že už nebude vaším jediným dieťaťom?

Johanku táto správa nadchla, veľmi sa na bábätko teší a až teraz sa začala hrať s bábikou, na ktorej trénuje starostlivosť o svojho súrodenca. Často sa rozprávame o tom, čo nás čaká, keď prídem z pôrodnice, neustále má ucho na mojom bruchu a porovnáva ho s obrázkami v knihe. Podľa toho, ako vyzerám, sa jej zdá, že by som už mala každú chvíľu rodiť. Aj minule poznamenala, že som veľmi pekná, krásne oblečená, len keby som nebola taká tučná. Deti vedia byť veľmi úprimné.

Nebáli ste sa komplikácií kvôli svojmu veku?

Keby som prvé tehotenstvo prežívala zle a hrozilo by, že aj to ďalšie bude rizikové, váhala by som, ale keďže som z tejto stránky úplne zdravá, kvôli veku si ťažkú hlavu nerobím. Navyše, amniocentézou sa už na začiatku tehotenstva vylúčili viaceré genetické poruchy plodu.

Aké boli začiatky tehotenstva?

Stresujúce! Keďže mi vôbec nebolo zle, netušila som, že som tehotná a v tom čase som ešte brala antibiotiká. Po zistení, že čakám dieťa, mi napadlo, že lieky mohli plod poškodiť. Našťastie, všetko je v poriadku, až na zmeny v mojom správaní.

Zamávali s vami hormóny?

A poriadne. Som veľmi nervózna. Na podnety, ktoré by ma inokedy určite nevytočili, teraz reagujem prehnane podráždene a za volantom som priam agresívna. Tehotné ženy by predsa mali byť pokojné, no ja som skôr útočná a cítim sa ako testosterónový chlap.

Zaznamenali ste ešte nejaké rozdiely v porovnaní s prvým tehotenstvom?

Mravec hovorí, že som menej guľatá a asi je to tak. Pri Johanke som sa v jedení síce obmedzovala, ale napriek tomu som veľmi pribrala. Teraz jem oveľa viac, raňajkujem dvakrát a výdatne, neodopriem si zmrzlinu, koláče, chlebíčky, ale možno práve preto, že sa v úvode dňa nadopujem energiou, večer mi stačia už len ovocie a zelenina a priberám o niečo menej.

Skúsili ste aj cvičenie pre tehotné?

Špeciálne cvičenia nevyhľadávam, ale chodím do fitka na stacionárny bicykel. Keďže nemá klasické sedadlo, ale niečo ako kreslo, sadnem si, 40 minút šliapem do pedálov, popri tom si prečítam knihu, poriadne sa vypotím, moje telo sa zbaví škodlivých látok, zlepšujem si kondičku a domov odchádzam v úžasnej eufórii, čo určite prospieva aj bábätku.

Po prvom pôrode ste sa netajili tým, že máte mindráky zo svojich kíl. Bolo ťažké zhodiť ich?

Pribrala som 20 kíl, každý mi vravel, že z pôrodnice prídem ľahšia minimálne o 12 kíl, no ja som mala iba mínus 5,5. Zmocnili sa ma obavy, že tých zvyšných sa nikdy nezbavím. Johanku som však dojčila až 10 mesiacov a tomu hovorím výkon športovca. Navyše, po pôrode ma prešla všežravosť a hlavne chuť na sladké, takže neskôr som sa kíl zbavovala o niečo rýchlejšie.

Niektoré ženy pre túžbu po peknej, štíhlej postave odmietajú dojčiť. Vy ste vydržali pomerne dlho.

A ak budem môcť, dojčiť budem aj teraz. Vďaka materskému mlieku má Johanka silnú imunitu, netrpí žiadnou alergiou, pri očnom vyšetrení sa dokonca zistilo, že ani jej spojovky nemajú žiadne alergické náznaky, s čím sa môže pochváliť len málokto z nás. Lekári odporúčajú dojčiť 8–10 mesiacov, hádam sa mi to podarí.

Čoho ste sa kvôli tehotenstvu vzdali?

Alkoholu a cigariet. Dovtedy som si zapálila 5–7-krát denne. Sekla som s tým hneď, keď som sa dozvedela, že som tehotná. Najhoršie bolo vzdať sa rannej ,,zdravotnej“ cigaretky. Vždy som hovorila, že s fajčením definitívne prestanem po druhom dieťati, dúfam, že si svoje predsavzatie splním. Po narodení Johanky som bez mojej rannej drogy dlho nevydržala.

Zmenili sa vám aj chute?

Prekvapilo ma, že mi prestal chutiť čaj a morské príšery. Mravec ich má veľmi rád, často si pripravuje krevety a kalmáre, ktoré som si dovtedy dala aj ja, teraz ich nemôžem ani cítiť. Zato lososa či tresku zbožňujem a vlastne všetko ostatné mi, žiaľ, chutí dvojnásobne.

Užívate nejaké výživové doplnky?

Od momentu, keď sme si povedali, že by sme chceli bábätko, užívam kyselinu listovú, ktorá do istej miery chráni plod pred vývojovými chybami. Okrem multivitamínov pre tehotné sa dopujem aj vitamínom E, ktorý má tak na dieťa, ako aj na ženu zázračné účinky. Deti sú vďaka nemu chránené pred astmou aj inými alergiami a pozitívne vplýva i na vývoj mozgu. Zároveň je to jeden z najlepších antioxidantov s fantastickými účinkami na pleť. Je dokonca dokázané, že spomaľuje starnutie. Čítala som celú knihu o tomto vitamíne, ktorú napísal lekár. Sám mal vážne popáleniny, pravidelne užíval éčko a po jazvách mu nezostala ani stopa.

Nerozmýšľali ste nad alternatívnym spôsobom pôrodu?

V žiadnom prípade. Najlepšie je rodiť v nemocnici, kde sú v prípade možných komplikácií poruke odborníci aj prístroje. Môj lekár mi žiadne experimentovanie, ako napríklad pôrod do vody, neodporúčal ani pri Johanke. Ale Mravca budem mať určite pri sebe. Je to výborná psychická podpora.

Do rodiny pribudne ďalšia baba. Johanka svojej sestričke vybrala meno Janka, s ktorým som sa však doteraz nestotožnila, stále teda rozmýšľame nad niečím iným. Pre Mravca to bude už tretia dcéra, prvú má z predchádzajúceho vzťahu, bude z neho skutočný kráľ.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Tehotná Bernasovská: Hormóny so mnou poriadne zamávali

Výber pre vás